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YOGA SIVANANDA

Formation de professeurs, en ligne

Du 29 septembre au 27 octobre
Pour les professeurs Sivananda

Académie de Yoga Sivananda

Information Présentation gratuite

Information importante

Pour des raisons sanitaires, les stages et formations sont annulés en septembre et octobre.

Les activités en ligne continuent. Nous vous tiendrons au courant de l’évolution de notre situation et nous nous excusons pour ces changements imprévus.

Avec tous nos souhaits de paix.

L’Ashram de Yoga Sivananda

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Bientôt à l’Ashram

Stages de yoga, formations et autres évènements

STAGES EN LIGNE

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran;">Inspirations De Hatha Yoga <span style="display: inline-block;">avec Swami Sivadasananda, Yoga Acharya</span></div>

Inspirations De Hatha Yoga avec Swami Sivadasananda, Yoga Acharya

Du 28 septembre au 19 octobre

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran;">Vivre sans peur <span style="display: inline-block;"> avec Swami Kailasananda, Yoga Acharya </span></div>

Vivre sans peur avec Swami Kailasananda, Yoga Acharya

Du 14 septembre au 5 octobre

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran;">Développez vos techniques d'enseignement <span style="display: inline-block;"> et approfondissez votre pratique avec Narayana</span></div>

Développez vos techniques d'enseignement et approfondissez votre pratique avec Narayana

Du 16 septembre au 7 octobre

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran;">Approfondissez votre pratique de Hatha Yoga : <span style="display: inline-block;"> stage de pranayama avec Parvati</span></div>

Approfondissez votre pratique de Hatha Yoga : stage de pranayama avec Parvati

Du 20 septembre au 11 octobre

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran;">Visualisations créatives et affirmations positives : des outils pratiques pour la concentration et la tranquillité d’esprit </br>avec Swami Bhagavatananda</span></div>

Visualisations créatives et affirmations positives : des outils pratiques pour la concentration et la tranquillité d’esprit
avec Swami Bhagavatananda

Du 1 au 22 octobre

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran;">Mantras, la puissance des sons sacrés <span style="display: inline-block;"> avec Swami Jyotirmayananda</span></div>

Mantras, la puissance des sons sacrés avec Swami Jyotirmayananda

Du 27 septembre au 18 octobre

Formation de professeurs de Yoga en ligne

du 29 septembre au 27 octobre

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran;">Présentation gratuite à la formation de <span style="display: inline-block;"> professeurs en ligne</span></div>

Présentation gratuite à la formation de professeurs en ligne

23 septembre 25 septembre

CALENDRIER

« La santé est la vraie richesse, la paix du mental est le bonheur,
le yoga montre la voie. »

– Swami Vishnudevananda

Élargissez vos Horizons

Une voie vers la paix intérieure

Vacances de Yoga

Reconnectez-vous avec un mode de vie sain et équilibré et développez une vision positive de la vie. Venez pour la journée ou passez une ou deux semaines avec nous. Notre équipe de professeurs bénévoles se réjouit de vos accueillir bientôt à l’ashram et vous faire partager leur enthousiasme pour le yoga.

Formations de Professeurs

Vivez une expérience personnelle puissante et apprenez à transmettre la connaissance du yoga aux autres. Un diplôme internationalement reconnu et accepté par Yoga Alliance (USA) est donné à la fin de formation.

Formations Certifiantes

Ces formations conviennent à tous les pratiquants de yoga, notamment aux professeurs de yoga et aux professionnels de santé. Les stages sont conçus de manière à pouvoir combiner pratique personnelle et connaissances théoriques approfondies sur un sujet particulier.

UNE JOURNÉE À L’ASHRAM

Ashram De Yoga

Information pour votre séjour

Nos enseignements

Les cinq principes du yoga

Après avoir longtemps étudié le mode de vie et les besoins des occidentaux, Swami Vishnudevananda, le fondateur des Centres Sivananda de Yoga Vedanta, a présenté la sagesse ancienne du yoga sous la forme de cinq principes ; ces principes peuvent être facilement intégrés à notre mode de vie et constituent les bases d’une vie saine. C’est sur ces cinq principes que se basent les activités de l’Ashram de Yoga Sivananda.

Des Exercices Appropriés
(Asanas)

Augmente la souplesse des articulations, des muscles, des tendons et des ligaments et stimule la circulation. La souplesse et la force de la colonne vertébrale maintiennent le corps jeune.

Une Respiration Adéquate
(Pranayama)

Fait le lien entre le corps et sa batterie, le plexus solaire, qui accumule l’énergie du corps. Le stress et la dépression peuvent être surmontés par la respiration profonde et consciente.

Une Relaxation Efficace
(Savasana)

Soulage le corps des symptômes liés au stress (y compris de la tension musculaire et de l’essoufflement) et aide à développer une résistance contre les facteurs externes de stress. Une fois le corps et l’esprit libérés des tensions persistantes, ces derniers s’apaisent et deviennent plus performants.

Une Bonne Alimentation (Végétarienne)

Favorise la santé. Une alimentation végétarienne a un effet positif sur le corps et l’esprit. Celle-ci est naturelle, simple à préparer, facile à digérer et à absorber. Une bonne alimentation se base sur des choix alimentaires appropriés. Elle vise à préserver l’environnement et à respecter la vie le plus possible.

Pensée Positive et Méditation (Vedanta et Dhyana)

Élimine les pensées négatives et procure une paix intérieure. Le principe : contrôler l’esprit grâce à la méditation. Telle est la clé de la paix intérieure.