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Vacances de Yoga Formation de professeurs
REBRANCHEZ ET RECHARGEZ
Yoga Sivananda
Fondé en 1959
Calendrier des Stages Vacances de Yoga

Suivez une tradition millénaire

Dans la forêt d’Orléans

Situé en bordure de la vaste forêt d’Orléans, à seulement 100km de Paris, l’Ashram de Yoga comprend de vastes espaces verts aux arbres magnifiques, peuplés d’une grande variété d’oiseaux. Le tout baigne dans la lumière de splendides levers et couchers de soleil. Ce havre de paix accueille des individus provenant du monde entier en quête d’un mode de vie sain et d’une vision positive de la vie.

Bientôt à l’Ashram

Vacances de yoga, stages et formations

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran;"> Formation complémentaire pour les professeurs de yoga : <span style="display: inline-block;"> Revivre l’énergie du TTC</span></div>

Formation complémentaire pour les professeurs de yoga : Revivre l’énergie du TTC

Du 15 au 21 juin

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran;"> Yoga et spiritualité <span style="display: inline-block;"> dans la vie quotidienne </span></div>

Yoga et spiritualité dans la vie quotidienne

Du 15 au 21 juin

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran;"> Formation de <span style="display: inline-block;"> professeurs de Yoga </span></div>

Formation de professeurs de Yoga

Du 28 juin au 26 juillet
Du 28 juillet au 25 août
Du 18 novembre au 17 décembre

Sadhana Intensive

Du 13 au 28 août 2019
Du 25 mai au 9 juin 2020

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran;"> Stage certifiant <span style="display: inline-block;"> Découvrir les causes </br> psychobiologiques des maladies </br> et apprendre à agir sur elles </br> avec Philippe Bobola</span></div>

Stage certifiant Découvrir les causes
psychobiologiques des maladies
et apprendre à agir sur elles
avec Philippe Bobola

Du 11 au 15 juillet 2019

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran;"> Stage certifiant <span style="display: inline-block;"> Comment atteindre ses objectifs dans la vie</br> avec Philippe Bobola</span></div>

Stage certifiant Comment atteindre ses objectifs dans la vie
avec Philippe Bobola

Du 18 au 22 juillet

Journées yoga et musique

Du 17 au 21 juillet

Festival d’été

Du 6 au 13 août

CALENDRIER DES STAGES

« La santé est la vraie richesse, la paix du mental est le bonheur,
le yoga montre la voie. »

– Swami Vishnudevananda

Élargissez vos Horizons

Une voie vers la paix intérieure

Vacances de Yoga

Reconnectez-vous avec un mode de vie sain et équilibré et développez une vision positive de la vie. Venez pour la journée ou passez une ou deux semaines avec nous. Notre équipe de professeurs bénévoles se réjouit de vos accueillir bientôt à l’ashram et vous faire partager leur enthousiasme pour le yoga.

Formations de Professeurs

Vivez une expérience personnelle puissante et apprenez à transmettre la connaissance du yoga aux autres. Un diplôme internationalement reconnu et accepté par Yoga Alliance (USA) est donné à la fin de formation.

Formations Certifiantes

Ces formations conviennent à tous les pratiquants de yoga, notamment aux professeurs de yoga et aux professionnels de santé. Les stages sont conçus de manière à pouvoir combiner pratique personnelle et connaissances théoriques approfondies sur un sujet particulier.

UNE JOURNÉE À L’ASHRAM

Ashram De Yoga

Information pour votre séjour

Nos enseignements

Les cinq principes du yoga

Après avoir longtemps étudié le mode de vie et les besoins des occidentaux, Swami Vishnudevananda, le fondateur des Centres Sivananda de Yoga Vedanta, a présenté la sagesse ancienne du yoga sous la forme de cinq principes ; ces principes peuvent être facilement intégrés à notre mode de vie et constituent les bases d’une vie saine. C’est sur ces cinq principes que se basent les activités de l’Ashram de Yoga Sivananda.

Des Exercices Appropriés
(Asanas)

Augmente la souplesse des articulations, des muscles, des tendons et des ligaments et stimule la circulation. La souplesse et la force de la colonne vertébrale maintiennent le corps jeune.

Une Respiration Adéquate
(Pranayama)

Fait le lien entre le corps et sa batterie, le plexus solaire, qui accumule l’énergie du corps. Le stress et la dépression peuvent être surmontés par la respiration profonde et consciente.

Une Relaxation Efficace
(Savasana)

Soulage le corps des symptômes liés au stress (y compris de la tension musculaire et de l’essoufflement) et aide à développer une résistance contre les facteurs externes de stress. Une fois le corps et l’esprit libérés des tensions persistantes, ces derniers s’apaisent et deviennent plus performants.

Une Bonne Alimentation (Végétarienne)

Favorise la santé. Une alimentation végétarienne a un effet positif sur le corps et l’esprit. Celle-ci est naturelle, simple à préparer, facile à digérer et à absorber. Une bonne alimentation se base sur des choix alimentaires appropriés. Elle vise à préserver l’environnement et à respecter la vie le plus possible.

Pensée Positive et Méditation (Vedanta et Dhyana)

Élimine les pensées négatives et procure une paix intérieure. Le principe : contrôler l’esprit grâce à la méditation. Telle est la clé de la paix intérieure.