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YOGA SIVANANDA

Formation de professeurs de yoga

Du 3 au 31 août
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Stages de yoga, formations et autres évènements

FORMATIONS

Formations de professeurs de Yoga

Du 26 avril au 24 mai

Du 3 au 31 août

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran;">Formation avançée de <span style="display: inline-block;"> professeurs de yoga</span></div>

Formation avançée de professeurs de yoga

Du 1er au 29 juillet

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran;">Formation : Sadhana <span style="display: inline-block;"> intensive</span></div>

Témoignages

Formation de professeurs de yoga à l'ashram

FORMATIONS COMPLEMENTAIRES POUR LES PROFESSEURS DE YOGA

Semaine de sadhana pour les professeurs de yoga

Du 23 au 30 août

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran;">Comment enseigner la méditation et le chant de mantras <span style="display: inline-block;"> avec Swami Bhagavatananda</span></div>

Comment enseigner la méditation et le chant de mantras avec Swami Bhagavatananda

Du 25 au 27 mai

Yoga et maternité avec Chandrika

Du 3 au 6 juin

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran;">Yoga pour tous - comment inclure des élèves avec des besoins <span style="display: inline-block;"> spécifiques dans un cours de yoga classique</br>avec Swami Nityananda</span></div>

Yoga pour tous - comment inclure des élèves avec des besoins spécifiques dans un cours de yoga classique
avec Swami Nityananda

Du 31 août au 4 septembre

PROGRAMME EN LIGNE

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran;">Pratique de yoga en ligne <span style="display: inline-block;"> et pujas avec un prête du Sud de l'Inde </span></div>

Pratique de yoga en ligne et pujas avec un prête du Sud de l'Inde

Cliquez ici pour les dates

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran;">Session d’information : <span style="display: inline-block;"> formation de professeurs</span></div>

Session d’information : formation de professeurs

Lundis, de 19h15 à 19h45

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran;">Santé et Hatha Yoga <span style="display: inline-block;">avec Swami Sivadasananda, Yoga Acharya</span></div>

Santé et Hatha Yoga avec Swami Sivadasananda, Yoga Acharya

Mardis, du 5 au 26 avril
de 18h à 19h30

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran;"> Ayurveda : Le plaisir de cuisiner sainement <span style="display: inline-block;"> avec S. K. Kamlesh</span></div>

Ayurveda : Le plaisir de cuisiner sainement avec S. K. Kamlesh

Dimanches, du 24 avril au 29 maide 11h30 à 13h

CALENDRIER

« La santé est la vraie richesse, la paix du mental est le bonheur,
le yoga montre la voie. »

– Swami Vishnudevananda

Élargissez vos Horizons

Une voie vers la paix intérieure

Reconnectez-vous avec un mode de vie sain et équilibré et développez une vision positive de la vie. Venez pour la journée ou passez une ou deux semaines avec nous. Notre équipe de professeurs bénévoles se réjouit de vos accueillir bientôt à l’ashram et vous faire partager leur enthousiasme pour le yoga.

Formations de Professeurs

Vivez une expérience personnelle puissante et apprenez à transmettre la connaissance du yoga aux autres. Un diplôme internationalement reconnu et accepté par Yoga Alliance (USA) est donné à la fin de formation.

Formations Certifiantes

Ces formations conviennent à tous les pratiquants de yoga, notamment aux professeurs de yoga et aux professionnels de santé. Les stages sont conçus de manière à pouvoir combiner pratique personnelle et connaissances théoriques approfondies sur un sujet particulier.

Découvrez le yoga

Découvrez le yoga tel qu’il est enseigné dans les ashrams de Yoga Sivananda. Les centres et ashrams de yoga Sivananda partagent l’enseignement et la pratique du yoga depuis plus de 60 ans.

Nous proposons un certain nombre de courts séjours où vous pouvez commencer votre pratique du yoga de manière intégrale. La pratique à l’ashram comprend les postures de yoga, les exercices de respiration, l’expérience d’un régime alimentaire approprié, la méditation, des techniques pour développer la pensée positive…

Plus d’information

Si vous ne pouvez pas nous rejoindre pour un court séjour de yoga, vous pouvez participer à nos activités en ligne. Nous proposons des cours de yoga en ligne. Nous organisons également des sessions de méditation en ligne sous la forme de satsangs. Les satsangs sont des sessions de 90 minutes divisées en trois parties : méditation silencieuse, chant de mantras, et courte conférence sur la philosophie du yoga.

ACTIVITES EN LIGNE >

En ligne : Stage débutants 1

Les samedis, du 2 avril au 30 avril 2022 (sauf samedi 16 avril) | 10h30 – 12h

Inscrivez-vous

Les cours dispensés durant ce stage sont destinés aux personnes totalement débutantes ou ayant pratiqué le yoga occasionnellement.

Vous bénéficierez d’un enseignement progressif des postures de base qui développent force et souplesse, des exercices de respiration qui accroissent l’énergie et la concentration et des techniques de relaxation physique et mentale.

Nos enseignements

Les cinq principes du yoga

Après avoir longtemps étudié le mode de vie et les besoins des occidentaux, Swami Vishnudevananda, le fondateur des Centres Sivananda de Yoga Vedanta, a présenté la sagesse ancienne du yoga sous la forme de cinq principes ; ces principes peuvent être facilement intégrés à notre mode de vie et constituent les bases d’une vie saine. C’est sur ces cinq principes que se basent les activités de l’Ashram de Yoga Sivananda.

Des Exercices Appropriés
(Asanas)

Augmente la souplesse des articulations, des muscles, des tendons et des ligaments et stimule la circulation. La souplesse et la force de la colonne vertébrale maintiennent le corps jeune.

Une Respiration Adéquate
(Pranayama)

Fait le lien entre le corps et sa batterie, le plexus solaire, qui accumule l’énergie du corps. Le stress et la dépression peuvent être surmontés par la respiration profonde et consciente.

Une Relaxation Efficace
(Savasana)

Soulage le corps des symptômes liés au stress (y compris de la tension musculaire et de l’essoufflement) et aide à développer une résistance contre les facteurs externes de stress. Une fois le corps et l’esprit libérés des tensions persistantes, ces derniers s’apaisent et deviennent plus performants.

Une Bonne Alimentation (Végétarienne)

Favorise la santé. Une alimentation végétarienne a un effet positif sur le corps et l’esprit. Celle-ci est naturelle, simple à préparer, facile à digérer et à absorber. Une bonne alimentation se base sur des choix alimentaires appropriés. Elle vise à préserver l’environnement et à respecter la vie le plus possible.

Pensée Positive et Méditation (Vedanta et Dhyana)

Élimine les pensées négatives et procure une paix intérieure. Le principe : contrôler l’esprit grâce à la méditation. Telle est la clé de la paix intérieure.

REVENEZ AUX SOURCES

La Source de nos Enseignements

Immersion yogique : séjour à l'ashram

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26 Impasse du Bignon

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