Immersion yoguiquede courte durée

Stage thématiques, du 16 au 31 janvier
Sivananda Yoga

Formation de Professeurs de Yoga Sivananda

Information et inscription Du 25 février au 26 mars
Pour les professeurs Sivananda

Sadhana Intensive

Du 26 mai au 10 juin
Télécharger ici

Message de l’EBM des Centres Internationaux Sivananda de Yoga Vedanta (ISYVC)

Bientôt à l’Ashram

Vacances de yoga, stages et formations

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran;"> Formations de professeurs <span style="display: inline-block;"> de Yoga </span></div>

Formations de professeurs de Yoga

Du 9 janvier au 7 février

Du 25 février au 26 mars

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran;">Formation Sadhana <span style="display: inline-block;"> Intensive </span></div>

Formation avancée de professeurs de yoga

Du 22 juin au 21 juillet

Stages thématiques : Approfondissez votre pratique des asanas

Du 16 au 23 janvier

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran;"> Stages thématiques : <span style="display: inline-block;"> Les fondements de la méditation</span></div>

Stages thématiques : Les fondements de la méditation

Du 24 au au 31 janvier

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran;">Stage de pensée positive en ligne <span style="display: inline-block;"> avec Swami Nityananda</span></div>

Stage de pensée positive en ligne avec Swami Nityananda

Du 21 janvier au 11 février

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran;">Enseignements sur l'amour divin, stage en ligne inspiré du Narada Bhakti Sutras <span style="display: inline-block;"> avec Swami Jyotirmayananda</span></div>

Enseignements sur l'amour divin, stage en ligne inspiré du Narada Bhakti Sutras avec Swami Jyotirmayananda

Du 13 janvier au 3 février

De 18h à 19h30

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran;">Le voyage éternel de l’âme, Sur Terre comme au Ciel<span style="display: inline-block;"> stage en ligne avec Prof Marilyn Rossner</span></div>

Le voyage éternel de l’âme, Sur Terre comme au Ciel stage en ligne avec Prof Marilyn Rossner

Du 22 au 30 janvier

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran;">Puja et mantras </br>avec Yagneshwara Dixit</span></div>

Puja et mantras
avec Yagneshwara Dixit

Samedi et dimanche
de 9h à 10h, en ligne

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran;"> Atelier : Feu du Yoga<span style="display: inline-block;"> avec Swami Sivadasananda, Yoga Acharya</span></div>

Atelier : Feu du Yoga avec Swami Sivadasananda, Yoga Acharya

Samedi et dimanche
de 16h à 17h30, en ligne

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran;">Stage en ligne : Les soins de la nature pour le corps et l'esprit, <span style="display: inline-block;"> avec S K Kamlesh </span></div>

Stage en ligne : Les soins de la nature pour le corps et l'esprit, avec S K Kamlesh

Stage en trois parties, jusqu'au 21 février

CALENDRIER

« La santé est la vraie richesse, la paix du mental est le bonheur,
le yoga montre la voie. »

– Swami Vishnudevananda

Élargissez vos Horizons

Une voie vers la paix intérieure

Reconnectez-vous avec un mode de vie sain et équilibré et développez une vision positive de la vie. Venez pour la journée ou passez une ou deux semaines avec nous. Notre équipe de professeurs bénévoles se réjouit de vos accueillir bientôt à l’ashram et vous faire partager leur enthousiasme pour le yoga.

Formations de Professeurs

Vivez une expérience personnelle puissante et apprenez à transmettre la connaissance du yoga aux autres. Un diplôme internationalement reconnu et accepté par Yoga Alliance (USA) est donné à la fin de formation.

Formations Certifiantes

Ces formations conviennent à tous les pratiquants de yoga, notamment aux professeurs de yoga et aux professionnels de santé. Les stages sont conçus de manière à pouvoir combiner pratique personnelle et connaissances théoriques approfondies sur un sujet particulier.

UNE JOURNÉE À L’ASHRAM

Ashram De Yoga

Information pour votre séjour

Nos enseignements

Les cinq principes du yoga

Après avoir longtemps étudié le mode de vie et les besoins des occidentaux, Swami Vishnudevananda, le fondateur des Centres Sivananda de Yoga Vedanta, a présenté la sagesse ancienne du yoga sous la forme de cinq principes ; ces principes peuvent être facilement intégrés à notre mode de vie et constituent les bases d’une vie saine. C’est sur ces cinq principes que se basent les activités de l’Ashram de Yoga Sivananda.

Des Exercices Appropriés
(Asanas)

Augmente la souplesse des articulations, des muscles, des tendons et des ligaments et stimule la circulation. La souplesse et la force de la colonne vertébrale maintiennent le corps jeune.

Une Respiration Adéquate
(Pranayama)

Fait le lien entre le corps et sa batterie, le plexus solaire, qui accumule l’énergie du corps. Le stress et la dépression peuvent être surmontés par la respiration profonde et consciente.

Une Relaxation Efficace
(Savasana)

Soulage le corps des symptômes liés au stress (y compris de la tension musculaire et de l’essoufflement) et aide à développer une résistance contre les facteurs externes de stress. Une fois le corps et l’esprit libérés des tensions persistantes, ces derniers s’apaisent et deviennent plus performants.

Une Bonne Alimentation (Végétarienne)

Favorise la santé. Une alimentation végétarienne a un effet positif sur le corps et l’esprit. Celle-ci est naturelle, simple à préparer, facile à digérer et à absorber. Une bonne alimentation se base sur des choix alimentaires appropriés. Elle vise à préserver l’environnement et à respecter la vie le plus possible.

Pensée Positive et Méditation (Vedanta et Dhyana)

Élimine les pensées négatives et procure une paix intérieure. Le principe : contrôler l’esprit grâce à la méditation. Telle est la clé de la paix intérieure.