
Mantras
Un mantra est de l’énergie enchâssée dans une structure sonore. Chaque mantra contient une certaine puissance dans ses vibrations. Par la concentration et la répétition
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Sivananda

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En plus d’être responsables du développement de notre corps physique, les aliments que nous mangeons affectent profondément notre esprit, nos sens, ainsi que notre environnement.

La méditation libère l’immense potentiel de chacun. Nous devenons maître du mental en mettant fin à son incessant bavardage et en lui apprenant à se

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