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mantras
Bhakti Yoga

Mantras

Un mantra est de l’énergie enchâssée dans une structure sonore. Chaque mantra contient une certaine puissance dans ses vibrations. Par la concentration et la répétition

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raja yoga
Méditation

Les Huit Étapes du Raja Yoga

Les plans de ces fondations se trouvent dans l’ashtanga (huit membres) du raja yoga. Ces huit étapes progressives sont yama (abstinences), niyama (observances), asanas (postures),

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Méditation

Pourquoi méditer?

La méditation pour renforcer le mental Les réactions excessives et les conclusions hâtives sont des faiblesses de notre mental. Les vrittis, les vagues de pensées,

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