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Anatomie pratique du yoga, en ligne – Partie 4

jeudi, mars 23 @ 6:00   jeudi, avril 13 @ 7:30

La pratique des asanas – Enrichissez votre vie avec les Asanas, Partie 4

Jeudis, du 23 mars au 13 avril 2023 | 18h – 19h30

Avec :

Swami Narayanananda

Budget

=> 45€.

Inscrivez-vous

Chaque session comprend :

  • 75 min consacrées aux asanas et pranayamas avec corrections personnelles.
  • 15 minutes de conseils pratiques pour un mode de vie yogique avec questions-réponses.

Les quatre sujets alternant sur le mode de vie :

  • Conseils pratiques pour rester en bonne santé et en forme
  • Alimentation et nutrition
  • Le yoga dans la vie quotidienne
  • Positivité mentale et inspiration

Thèmes des ateliers

  • 23 mars :
  • Entraînement : Alternatives à la sauterelle
  • Conseils sur le style de vie : Améliorez votre alignement
  • 30 mars :
  • Pratique : L’arc
  • Conseils sur le style de vie : Une alimentation saine commence dans votre cuisine
  • 6 avril :
  • Pratique : Alternatives à l’arc
  • Conseils sur le mode de vie : La voie vers un mode de vie sain 2
  • 13 avril :
  • Pratique : Torsion de la colonne vertébrale
  • Conseils sur le style de vie : Gérer le stress

Le stage sera dispensé en anglais. Traduction simultanée en allemand et français sur demande.

Inscrivez-vous

Détails

Début :
jeudi, mars 23 @ 6:00
Fin :
jeudi, avril 13 @ 7:30
Catégories d’évènement:
,

Lieu

Ashram de Yoga Sivananda
26 Impasse du Bignon
45170 Neuville aux Bois, France
+ Google Map

Organisateur

Ashram de Yoga Sivananda
Téléphone :
+ 33 (0) 2 38 91 88 82
E-mail :
orleans@sivananda.net
Site :
sivanandaorleans.org