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Anatomie pratique du yoga, en ligne
jeudi, avril 1 @ 6:00 jeudi, avril 22 @ 7:30
Anatomie pratique du yoga : Comment le yoga tonifie divers systèmes d’organes
Jeudis, du 1 au 22 avril 2021 | 18h – 19h30
Avec :
Swami Narayanananda
Budget
=> 39€.
Chaque session du stage de 4 semaines consiste en une courte partie théorique sur les différents aspects anatomiques des Asanas et Pranayama et une pratique détaillée où nous approfondissons le sujet spécifique.
Thèmes (4 unités de 90 minutes)
- Le système circulatoire – macro et microcirculation
- Le système respiratoire – comment la qualité de votre respiration affecte le niveau cellulaire
- Le système musculaire – équilibrer la longueur et la force des muscles pour une relaxation plus profonde
- Le système digestif – comment les asanas améliorent le processus digestif pour une meilleure alimentation de chaque organe
Le stage sera dispensé en anglais, avec traduction en français, allemand et lituanien.
