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Anatomie pratique du yoga, en ligne – Partie 1

jeudi, décembre 8, 2022 @ 6:00   jeudi, décembre 29, 2022 @ 7:30

La pratique des asanas – Enrichissez votre vie avec les Asanas, Partie 1
stage en ligne

Jeudis, du 8 au 29 décembre 2022 | 18h – 19h30

Avec :

Swami Narayanananda

Budget

=> 45€.

Inscrivez-vous

Chaque session comprend :

  • 75 min consacrées aux asanas et pranayamas avec corrections personnelles.
  • 15 minutes de conseils pratiques pour un mode de vie yogique avec questions-réponses.

Les quatre sujets alternant sur le mode de vie :

  • Conseils pratiques pour rester en bonne santé et en forme
  • Alimentation et nutrition
  • Le yoga dans la vie quotidienne
  • Positivité mentale et inspiration

Thèmes des ateliers

  • 8 décembre :
  • Entraînement : Salutation au soleil
  • Conseils sur le style de vie : Les cinq points du yoga
  • 15 décembre :
  • Pratique : préparation de la posture sur la tête
  • Conseils sur le style de vie : Yoga et végétarisme
  • 22 décembre :
  • Pratique : Debout sur les épaules
  • Conseils sur le mode de vie : Améliorez votre sommeil
  • 29 décembre :
  • Pratique : Charrue
  • Conseils sur le style de vie : Le yoga et l’esprit

Le stage sera dispensé en anglais. Traduction simultanée en allemand et français sur demande.

Inscrivez-vous

Détails

Début :
jeudi, décembre 8, 2022 @ 6:00
Fin :
jeudi, décembre 29, 2022 @ 7:30
Catégories d’évènement:
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Lieu

Ashram de Yoga Sivananda
26 Impasse du Bignon
45170 Neuville aux Bois, France
+ Google Map

Organisateur

Ashram de Yoga Sivananda
Téléphone :
+ 33 (0) 2 38 91 88 82
E-mail :
orleans@sivananda.net
Site :
sivanandaorleans.org