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Apaiser le corps et l’esprit
jeudi, juin 29 dimanche, juillet 2
Stage thématique : Apaiser le corps et l’esprit
Du 29 juin au 2 juillet 2023
Arrivée: jeudi 29 juin vers 15h | Départ: dimanche 2 juillet vers 14h
Budget :
Participation pour les 3 nuits tout compris => espace tente 183 €, camping-car 198 €, chambre partagée 216 €, chambre double 258 €, tente équipée un lit 258 €, chambre double avec salle de bains 321 €, chambre simple 321 €, chambre simple avec salle de bains 375 €
Une semaine pour favoriser la régénération de votre corps et l’apaisement de votre esprit.
Thèmes abordés :
- Cours d’asanas pour détendre le système nerveux
- Rechargez vos batteries par la respiration
- Retrouver une bonne digestion en ajustant son alimentation
- Changez de perspective : adoptez une attitude positive
- Atelier de Kirtan – chants spirituels pour l’ouverture du coeur
- Apprenez à lâcher prise
- La méditation : l’espace infini au-delà des pensées
- Promenades revitalisantes dans la forêt d’Orléans
Lecture conseillée : « Le yoga du corps et de l’esprit »