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Apaiser le corps et l’esprit
dimanche, mars 12 dimanche, mars 19
Stage thématique : Apaiser le corps et l’esprit
Du 12 au 19 mars 2023
Arrivée: dimanche 12 mars vers 15h | Départ: dimanche 19 mars vers 14h
Budget:
Participation pour les 7 nuits tout compris => chambre partagée 455 €, chambre double 539 €, chambre double avec salle de bains 672 €, chambre simple 672 €, chambre simple avec salle de bains 791 €
Une semaine pour favoriser la régénération de votre corps et l’apaisement de votre esprit.
Thèmes abordés :
- Cours d’asanas pour détendre le système nerveux
- Rechargez vos batteries par la respiration
- Retrouver une meilleure digestion en ajustant son alimentation
- Changez de perspective : adoptez une attitude positive
- Atelier de Kirtan – chants spirituels pour l’ouverture du coeur
- Apprenez à lâcher prise
- La méditation : l’espace infini au-delà des pensées
- Promenades revitalisantes dans la forêt d’Orléans
Lecture conseillée : « Le yoga du corps et de l’esprit »
La preuve d’un test Covid 19 négatif est requise avant l’arrivée (à envoyer par e-mail la veille de l’arrivée à orleans@sivananda.net)