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Approfondissez votre pratique des asanas

vendredi, août 25, 2023  vendredi, septembre 1, 2023

Stage thématique : Approfondissez votre pratique des asanas

Du 25 août au 1er septembre 2023

Arrivée: vendredi 25 août vers 15h | Départ: vendredi 1er septembre vers 14h

Budget :

Participation pour les 7 nuits tout compris => espace tente 385 €, camping-car 417 €, chambre partagée 455 €, chambre double 539 €, tente équipée un lit 539 €, chambre double avec salle de bains 672 €, chambre simple 672 €, chambre simple avec salle de bains 791 €

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Ce programme s’adresse aux pratiquants de tous niveaux qui souhaitent passer à l’étape suivante de leur pratique.
Pendant cette semaine, deux conférences et deux cours d’asanas seront dispensés par Prema Arenas Bonansea, une praticienne et enseignante de yoga expérimentée à Taiwan.

Thèmes abordés :

    • Les bienfaits des asanas sur les différents systèmes du corps
    • Variations d’asanas pour développer la souplesse des hanches et des épaules
    • Maintenir les postures plus longtemps pour apaiser le mental
    • Comment équilibrer la force et souplesse
    • Éliminer le stress et les tensions grâce aux asanas
    • Atelier optionnel d’asanas (30 minutes) pour une étude approfondie de postures essentielles
    • Techniques de yoga pour développer la volonté et l’adaptabilité

Lecture conseillée : « Le grand livre du Yoga » par Swami Vishnudevananda

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Détails

Début :
vendredi, août 25, 2023
Fin :
vendredi, septembre 1, 2023
Catégories d’évènement:
,

Lieu

Ashram de Yoga Sivananda
26 Impasse du Bignon
45170 Neuville aux Bois, France
+ Google Map

Organisateur

Ashram de Yoga Sivananda
Téléphone :
+ 33 (0) 2 38 91 88 82
E-mail :
orleans@sivananda.net
Site :
sivanandaorleans.org