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Approfondissez votre pratique des asanas

dimanche, juillet 26  dimanche, août 2

Approfondissez votre pratique des asanas

Du 26 juillet au 2 août 2020

Arrivée: dimanche 26 juillet vers 15h | Départ: dimanche 2 août vers 14h

Budget:

Participation pour les 7 nuits tout compris => espace pour tente 364 €, chambre partagée 434 €, chambre double 518 €, tente équipée 1 lit 518 €, chambre double avec salle de bains 644 €, chambre simple 644 €, chambre simple avec salle de bains 749 €

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Ce programme s’adresse aux pratiquants de tous niveaux qui souhaitent passer à l’étape suivante de leur pratique.

Thèmes des ateliers :

  • Les bienfaits des asanas sur les différents systèmes du corps
  • Variations d’asanas pour augmenter la flexibilité des hanches et des épaules
  • Expansion des asanas en tenant les postures plus longtemps
  • Comment équilibrer la longueur et la force musculaire
  • Éliminer le stress et les tensions grâce aux asanas
  • Techniques de yoga pour développer la volonté et la souplesse mentale

Lecture recommandée : « Le Yoga du corps et de l’esprit »

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Détails

Début :
dimanche, juillet 26
Fin :
dimanche, août 2

Lieu

Ashram de Yoga Sivananda
26 Impasse du Bignon
45170 Neuville aux Bois, France
+ Google Map

Organisateur

Ashram de Yoga Sivananda
Téléphone :
+ 33 (0) 2 38 91 88 82
E-mail :
orleans@sivananda.net
Site Web :
sivanandaorleans.org