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Ayurveda – l’art d’une vie saine et consciente
dimanche, décembre 11, 2022 dimanche, décembre 18, 2022
Ayurveda – l’art d’une vie saine et consciente
Du 11 au 18 décembre 2022
Arrivée : dimanche 11 décembre vers 15 h |Départ : dimanche 18 décembre vers 14 h
Avec :
Amba Josiane Fontaine
Budget :
Participation pour les 7 nuits tout compris => chambre partagée 455 €, chambre double 539 €,chambre double avec salle de bains 672 €, chambre simple 672 €, chambre simple avec salle de bains 791 €.
Séjour minimum : 5 nuits
Ce stage offre une introduction aux principes ayurvédiques pour avoir une bonne santé et un mode de vie équilibré.
Workshop Topics:
- Vata, Pitta, Kapha : les 3 types de constitution
- Principes ayurvédiques d’une alimentation équilibrée
- Shat rasa – découvrez les 6 saveurs principales de la nature
- Dinacharya : principes de santé quotidiens et saisonniers
- Épices et herbes ayurvédiques : leur utilisation et leurs propriétés
- Prana, Tejas, Ojas : comment équilibrer les systèmes d‘énergie subtils du corps et de l‘esprit
Le reste de la journée suit le programme habituel de l’ashram.
Lecture conseillée : « Ayurveda pratique ».
Enseignement dispensé en français (sans traduction en anglais).
La preuve d’un test Covid 19 négatif est requise avant l’arrivée (à envoyer par e-mail la veille de l’arrivée à orleans@sivananda.net)
Amba Josiane Fontaine
Amba Josiane Fontaine est une infirmière de longue date, une enseignante de yoga expérimentée et une praticienne de l’ayurveda.