Ce cours s’adresse à ceux qui souhaitent une pratique de yoga douce et relaxante.

Ce cours met l’accent sur le relâchement des tensions et convient à tous ceux qui souhaitent pratiquer des postures simples à un rythme plus lent : débutants, personnes à mobilité réduite, personnes seniors ou reprenant la pratique après un temps d’arrêt.

Le cours est enseigné en français.