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Développez votre force et votre souplesse

mardi, août 23 @ 8:00   mardi, août 30 @ 5:00

Stage thématique : Développez votre force et votre souplesse

Du 23 au 30 août 2022

Arrivée: mardi 23 août vers 15h | Départ: mardi 30 août vers 14h

Avec :

Prema Arenas Bonansea

Budget:

Participation pour les 7 nuits tout compris => espace pour tente 385 €, chambre partagée 455 €, chambre double 539 €, chambre double avec salle de bains 672 €, chambre simple 672 €, chambre simple avec salle de bains 791 €

Séjour minimum : 7 nuits

inscrivez-vous

Convient particulièrement aux pratiquants qui ont un niveau intermédiaire et souhaitent passer à l’étape suivante de leur pratique.

Cours et ateliers avec Prema, professeur Sivananda très expérimentée :

  • Bienfaits des asanas sur les différents systèmes du corps
  • Variations des asanas pour développer la souplesse des hanches et de la ceinture scapulaire
  • Mettez-vous au défi – essayez de nouvelles variations !
  • Expansion dans les asanas par une plus longue tenue des postures
  • Comment équilibrer la longueur et la force des muscles
  • Étirements pour se défaire du stress et des tensions
  • Techniques du yoga pour développer la force de volonté et la flexibilité mentale

Lecture recommandée : “Le grand livre du Yoga” par Swami Vishnudevananda

La preuve d’un test Covid 19 négatif est requise avant l’arrivée (à envoyer par e-mail la veille de l’arrivée à orleans@sivananda.net).

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Angela Hope-Murray | Ashram de Yoga Sivananda | Yoga | France

Prema Arenas Bonansea

Prema Arenas Bonansea originaire d’Argentine, est un professeur de yoga expérimentée qui vit à Taiwan. Elle enseigne avec une grande précision et une grande conscience des détails. Elle a également posé pour les photos des illustrations du livre« Le yoga du corps et de l’esprit ».

Détails

Début :
mardi, août 23 @ 8:00
Fin :
mardi, août 30 @ 5:00
Catégories d’évènement:
,

Organisateur

Ashram de Yoga Sivananda
Téléphone :
+ 33 (0) 2 38 91 88 82
E-mail :
orleans@sivananda.net
Site :
sivanandaorleans.org

Lieu

Ashram de Yoga Sivananda
26 Impasse du Bignon
45170 Neuville aux Bois, France
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