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Etre en forme grâce au yoga

dimanche, mai 14, 2017  dimanche, mai 21, 2017

Etre en forme grâce au yoga

Du 14 au 21 mai 2017

Budget:

Participation pour les 7 nuits tout compris : espace pour tente 329€, chambre partagée 399€, tente équipée 2 lits 399€, chambre double 469€, tente équipée 1 lit 469€, chambre double avec salle de bains 581€, chambre simple 581€, chambre simple avec salle de bains 679€.

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Ce programme se concentre sur le renforcement du corps et du mental pour une santé intégrale.

Thèmes des ateliers :

  • Pratique des asanas pour le développement optimal de la force et de la souplesse
  • Amélioration de l’alignement du corps et prévention des défauts de posture tels que lordose, cyphose et scoliose
  • Exercices de respiration pour augmenter la capacité vitale
  • Exercices de relaxation pour renforcer les systèmes nerveux et immunitaire
  • Adopter une alimentation végétarienne pleine d’énergie et spécialement adaptée à la pratique du yoga

Lecture recommandée : « Le Yoga du corps et de l’esprit »

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Détails

Début :
dimanche, mai 14, 2017
Fin :
dimanche, mai 21, 2017

Lieu

Ashram de Yoga Sivananda
26 Impasse du Bignon
45170 Neuville aux Bois, France
+ Google Map

Organisateur

Ashram de Yoga Sivananda
Téléphone :
+ 33 (0) 2 38 91 88 82
E-mail :
orleans@sivananda.net
Site Web :
sivanandaorleans.org