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Expérience de désintoxication printanière, purifiez le corps et l’esprit

dimanche, mars 10  dimanche, mars 17

Stage thématique : Expérience de désintoxication printanière, purifiez le corps et l’esprit

Du 17 au 24 mars 2024

Arrivée : dimanche 17 mars vers 15h
Départ : dimanche 24 mars vers 14h

Budget :

Participation pour les sept nuits tout compris => camping-car 434 €, chambre partagée (trois à six lits) 476 €, chambre double 567 €, chambre double avec salle de bains 707 €, chambre simple 707 €, chambre simple avec salle de bains 826 €

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Expérience de désintoxication printanière avec le yoga | Ashram de Yoga Sivananda | Yoga | France

Le yoga propose des techniques efficaces pour purifier le corps et le mental, pour surmonter les dépendances et établir un mode de vie sain.

Thèmes abordés :

  • Atelier de kriyas : les six exercices yoguiques pour désintoxiquer le corps
  • Asanas et pranayama pour activer et purifier les organes internes
  • Renforcez votre système digestif par une consommation équilibrée d’aliments sains et complets
  • Une journée de jeûne au jus de carotte (optionnel)
  • Pensée positive et méditation : harmonisez le mental
  • Promenades silencieuses dans la nature

Lecture conseillée : « Le yoga du corps et de l’esprit », Centre Sivananda de Yoga Vedanta.

Programme quotidien :

  • 6h : Satsang (méditation en groupe, chant de kirtan et mantra, lecture commentée)
  • 8h : Cours de yoga
  • 10h : Brunch (repas lacto-végétarian et sattvique)
  • 10h45 : Une heure de karma yoga (service désintéressé)
  • Entre midi et 15h : Une heure de conférence ou atelier d’asana ou promenade silencieuse
  • 16h : Cours de yoga
  • 18h : Dîner (repas lacto-végétarian et sattvique)
  • 18h45 : Une heure de karma yoga (si ce n’a pas été fait le matin)
  • 20h : Satsang (méditation en groupe, chant de kirtan et mantra, lecture commentée)

Ce programme quotidien peut faire l’objet de modifications occasionnelles.

Si vous souhaitez choisir d’autres dates pour votre séjour, veuillez cliquer ici.

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Détails

Début :
dimanche, mars 10
Fin :
dimanche, mars 17
Catégories d’évènement:
,

Lieu

Ashram de Yoga Sivananda
26 Impasse du Bignon
45170 Neuville aux Bois, France
+ Google Map

Organisateur

Ashram de Yoga Sivananda
Téléphone :
+ 33 (0) 2 38 91 88 82
E-mail :
orleans@sivananda.net
Site :
sivanandaorleans.org