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En ligne : Atelier Salutation au soleil (Surya namaskara)

samedi, mars 26 @ 10:30   11:30

Atelier en ligne : Salutation au soleil (Surya namaskara)

Samedi 26 mars 2022 | 10h30 – 11h30

Budget

=> 12€

Inscrivez-vous

Le Surya namaskara, ou prosternation au soleil, se pratique tôt le matin ou le soir, face au soleil.
Surya namaskara est une séquence de douze positions exécutées comme un exercice continu. Associer mouvements et respirations permet de préparer le corps pour les asanas.

Pendant l’atelier, seront abordés :

  • Bienfaits physiques et mentaux
  • Démonstration et explications détaillées
  • Pratique avec des corrections personnalisées

Pour tous niveaux : les élèves débutants bénéficieront de plus de temps consacré aux salutations aux soleil que dans un cours classique. Les pratiquants intermédiaire et avancés pourront bénéficier de suggestions et corrections.

Inscrivez-vous

Détails

Date :
samedi, mars 26
Heure :
10:30   11:30
Catégorie d’évènement:

Organisateur

Ashram de Yoga Sivananda
Téléphone :
+ 33 (0) 2 38 91 88 82
E-mail :
orleans@sivananda.net
Site :
sivanandaorleans.org

Lieu

Ashram de Yoga Sivananda
26 Impasse du Bignon
45170 Neuville aux Bois, France
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