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Formation complémentaire pour les professeurs de yoga : Yoga et maternité
jeudi, avril 6 lundi, avril 10
Formation complémentaire pour les professeurs de yoga : Yoga et maternité
Du 6 au 10 avril 2023 (week-end de Pâques)
Arrivée : jeudi 6 avril vers 15h | Départ : lundi 10 avril vers 14h
Avec :
Chandrika (Cordula Interthal)
Budget:
Participation pour les 4 nuits tout compris => chambre partagée 352 €, chambre double 408 €, chambre double avec salle de bains 492 €, chambre simple 492 €, chambre simple avec salle de bains 564 €
Séjour minimum : 4 nuits
La période de la grossesse est précieuse. Le Yoga aide dès le début à créer un environnement positif pour la mère et son futur bébé. Les ennuis tels que la surcharge pondérale et les douleurs de dos peuvent être réduites grâce au Yoga.
Thèmes des ateliers:
- Comment enseigner les asanas et le pranayama aux femmes enceintes
- Plan d’exercices pour les futures mamans, mois par mois
- Le yoga postnatal
Lecture recommandée : « Yoga for a relaxed pregnancy » (non disponible en français).
Avec certificat de participation.
La preuve d’un test Covid 19 négatif est requise avant l’arrivée (à envoyer par e-mail la veille de l’arrivée à orleans@sivananda.net)
Chandrika (Cordula Interthal)
Chandrika (Cordula Interthal) est gynécologue obstétricienne, praticienne en ayurvéda et professeure de yoga Sivananda. Elle a co-écrit le livre de Sivananda sur l’ayurvéda « Ayurvéda pratique ».