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Introduction à la méditation

vendredi, avril 12  dimanche, avril 14

Introduction à la méditation

Du 12 au 14 avril 2019

Arrivée: vendredi 12 avril vers 15h | Départ: dimanche 14 avril vers 14h

Budget:

Participation pour les 2 nuits tout compris : chambre partagée 132 €, chambre double 156 €, chambre double avec salle de bains 194 €, chambre simple 194 €, chambre simple avec salle de bains 226 €.

inscrivez-vous

Pour ceux, en particulier les débutants, qui souhaitent faire l’expérience des bienfaits de la méditation. Ce stage abordera les bases d’une pratique de méditation réussie, et notamment le moment idéal, le lieu approprié et la bonne façon de s’asseoir pour méditer.

Thèmes des ateliers :

  • Comment s’asseoir pour méditer
  • Les meilleurs moments et lieux pour la pratique de la méditation
  • Respiration et concentration
  • Bienfaits de la méditation
  • Méthodes pour concentrer et calmer le mental

Le reste de la journée suit le programme habituel des vacances de yoga.

Lecture recommandée: « Le yoga de la méditation ».

inscrivez-vous

Détails

Début :
vendredi, avril 12
Fin :
dimanche, avril 14

Lieu

Ashram de Yoga Sivananda
26 Impasse du Bignon
45170 Neuville aux Bois, France
+ Google Map

Organisateur

Ashram de Yoga Sivananda
Téléphone :
+ 33 (0) 2 38 91 88 82
E-mail :
orleans@sivananda.net
Site Web :
sivanandaorleans.org