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Introduction à la méditation

mercredi, octobre 25, 2017  vendredi, octobre 27, 2017

Introduction à la méditation

Du 25 au 27 octobre 2017

Budget:

Participation pour les 2 nuits tout compris : chambre partagée 126€, chambre double 148€, chambre double avec salle de bains 184€, chambre simple 184€, chambre simple avec salle de bains 216€

inscrivez-vous

Pour ceux, en particulier les débutants, qui souhaitent faire l’expérience des bienfaits de la méditation. Ce stage abordera les bases d’une pratique de méditation réussie, et notamment le moment idéal, le lieu approprié et la bonne façon de s’asseoir pour méditer.

Thèmes des ateliers :

  • Comment s’asseoir pour méditer
  • Les meilleurs moments et lieux pour la pratique de la méditation
  • Respiration et concentration
  • Bienfaits de la méditation
  • Méthodes pour concentrer et calmer le mental

Le reste de la journée suit le programme habituel des vacances de yoga.

Lecture recommandée: « Le yoga de la méditation ».

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Détails

Début :
mercredi, octobre 25, 2017
Fin :
vendredi, octobre 27, 2017

Lieu

Ashram de Yoga Sivananda
26 Impasse du Bignon
45170 Neuville aux Bois, France
+ Google Map

Organisateur

Ashram de Yoga Sivananda
Téléphone :
+ 33 (0) 2 38 91 88 82
E-mail :
orleans@sivananda.net
Site Web :
sivanandaorleans.org