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L’art de la respiration yogique, harmonisez-vous aux rythmes de la vie

dimanche, mars 10  dimanche, mars 17

Stage thématique : L’art de la respiration yoguique, harmonisez-vous aux rythmes de la vie

Du 10 au 17 mars 2024

Arrivée : dimanche 10 mars vers 15h Départ : dimanche 17 mars vers 14h

Budget :

Participation pour les sept nuits tout compris => camping-car 434 €, chambre partagée (trois à six lits) 476 €, chambre double 567 €, chambre double avec salle de bains 707 €, chambre simple 707 €, chambre simple avec salle de bains 826 €

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L'art de la respiration du yoga | Ashram de Yoga Sivananda | Yoga | France

Trouvez plus d’harmonie dans votre vie grâce à la respiration yogique. Ces anciennes techniques de respiration peuvent transformer positivement votre corps et votre esprit. Faites l’expérience d’une purification grâce à ces pratiques respiratoires simples.

Thèmes abordés :

  • Techniques de respiration pour accroître son énergie
  • Science yoguique de la respiration
  • Débloquer le flux d’énergie vitale par les asanas et le pranayama
  • Relation entre respiration, équilibre mental et relaxation profonde
  • Exercices de respiration pour améliorer systématiquement sa capacité vitale

Lecture conseillée : « Science du pranayama », Swami Sivananda.

Programme quotidien :

  • 6h : Satsang (méditation en groupe, chant de kirtan et mantra, lecture commentée)
  • 8h : Cours de yoga
  • 10h : Brunch (repas lacto-végétarian et sattvique)
  • 10h45 : Une heure de karma yoga (service désintéressé)
  • Entre midi et 15h : Une heure de conférence ou atelier d’asana ou promenade silencieuse
  • 16h : Cours de yoga
  • 18h : Dîner (repas lacto-végétarian et sattvique)
  • 18h45 : Une heure de karma yoga (si ce n’a pas été fait le matin)
  • 20h : Satsang (méditation en groupe, chant de kirtan et mantra, lecture commentée)

Ce programme quotidien peut faire l’objet de modifications occasionnelles.

Si vous souhaitez choisir d’autres dates pour votre séjour, veuillez cliquer ici.

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Détails

Début :
dimanche, mars 10
Fin :
dimanche, mars 17
Catégories d’évènement:
,

Lieu

Ashram de Yoga Sivananda
26 Impasse du Bignon
45170 Neuville aux Bois, France
+ Google Map

Organisateur

Ashram de Yoga Sivananda
Téléphone :
+ 33 (0) 2 38 91 88 82
E-mail :
orleans@sivananda.net
Site :
sivanandaorleans.org