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Le pouvoir des asanas

mardi, janvier 2, 2018  dimanche, janvier 7, 2018

Le pouvoir des asanas

Du 2 au 7 janvier 2018

Budget:

Participation pour les 5 nuits tout compris : chambre partagée 315€, chambre double 370€, chambre double avec salle de bains 460€, chambre simple 460€, chambre simple avec salle de bains 540€.

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Une pratique régulière des asanas transforme notre corps autant que notre esprit et nos habitudes. Découvrez de quelle manière un exercice physique peut avoir des effets sur bien plus que notre corps physique.

Thèmes des ateliers :

  • Le système des 12 postures de base
  • Explication des bienfaits des asanas sur les différents systèmes du corps
  • Expérience profonde des asanas par la concentration sur le prana (énergie vitale)
  • Alliance harmonieuse des postures, de la respiration et de la relaxation dans les asanas
  • Apprendre le contrôle de soi grâce aux asanas
  • Comment les asanas influencent positivement l’humeur et l’état émotionnel

Lecture recommandée : « Le Yoga du corps et de l’esprit »

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Détails

Début :
mardi, janvier 2, 2018
Fin :
dimanche, janvier 7, 2018

Lieu

Ashram de Yoga Sivananda
26 Impasse du Bignon
45170 Neuville aux Bois, France
+ Google Map

Organisateur

Ashram de Yoga Sivananda
Téléphone :
+ 33 (0) 2 38 91 88 82
E-mail :
orleans@sivananda.net
Site Web :
sivanandaorleans.org