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Pratique des Asanas de base

dimanche, novembre 24  dimanche, décembre 1

Pratique des Asanas de base

Du 24 novembre au 1 décembre 2019

Arrivée: dimanche 24 novembre vers 15h | Départ: dimanche 1 décembre vers 14h

Budget:

Participation pour les 7 nuits tout compris : chambre partagée 413 €, chambre double 490 €, chambre double avec salle de bains 609 €, chambre simple 609 €, chambre simple avec salle de bains 714 €.

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Convient particulièrement aux débutants et aux élèves qui souhaitent renouveler leur pratique de base !

Thèmes des ateliers :

  • Instructions détaillées pour les 12 postures de base
  • Introduction aux exercices de respiration élémentaires pour augmenter le niveau d’énergie
  • Les bienfaits des asanas sur la santé
  • Comment améliorer sa santé par un mode de vie yoguique
  • Équilibre du corps et du mental par un régime alimentaire yoguique
  • Introduction à la méditation et à la pensée positive

Lecture conseillée : « Le yoga du corps et de l’esprit »

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Détails

Début :
dimanche, novembre 24
Fin :
dimanche, décembre 1

Lieu

Ashram de Yoga Sivananda
26 Impasse du Bignon
45170 Neuville aux Bois, France
+ Google Map

Organisateur

Ashram de Yoga Sivananda
Téléphone :
+ 33 (0) 2 38 91 88 82
E-mail :
orleans@sivananda.net
Site Web :
sivanandaorleans.org