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Relaxation et réduction du stress

dimanche, juin 19  vendredi, juin 24

Stage thématique : Relaxation et réduction du stress

Du 19 au 24 juin 2022

Arrivée: dimanche 19 juin vers 15h | Départ: vendredi 24 juin vers 14h

Budget:

Participation pour les 5 nuits tout compris => espace tente 305 €, chambre partagée 305 €, tente équipée 1 lit 430 €, chambre double 430 €, chambre double avec salle de bains 535 €, chambre simple 535 €, chambre simple avec salle de bains 625 €

Séjour minimum : 5 nuits

Séjour minimum : 5 nuits

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Gérer notre niveau de stress d’une façon responsable permet d’accéder à un bien-être global et nous aide à vivre une vie plus détendue.

Thèmes abordés :

  • Le syndrome du stress et la réponse de la relaxation
  • Les trois niveaux de relaxation
  • Le modèle yoguique : le stress et les 3 gunas
  • Comment traverser sa journée de manière détendue
  • Techniques de yoga pour augmenter son niveau d’énergie

Lecture conseillée : « Le yoga du corps et de l’esprit »

La preuve d’un test Covid 19 négatif est requise avant l’arrivée (à envoyer par e-mail la veille de l’arrivée à orleans@sivananda.net)

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Détails

Début :
dimanche, juin 19
Fin :
vendredi, juin 24
Catégories d’évènement:
, ,

Lieu

Ashram de Yoga Sivananda
26 Impasse du Bignon
45170 Neuville aux Bois, France
+ Google Map

Organisateur

Ashram de Yoga Sivananda
Téléphone :
+ 33 (0) 2 38 91 88 82
E-mail :
orleans@sivananda.net
Site :
sivanandaorleans.org