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Renforcez votre vitalité et votre santé mentale
dimanche, février 26 dimanche, mars 5
Stage thématique : Renforcez votre vitalité et votre santé mentale
Du 26 février au 5 mars 2023
Arrivée: dimanche 26 février vers 15h | Départ: dimanche 5 mars vers 14h
Budget:
Participation pour les 7 nuits tout compris => chambre partagée 455 €, chambre double 539 €, chambre double avec salle de bains 672 €, chambre simple 672 €, chambre simple avec salle de bains 791 €
« La santé est la richesse, la paix de l’esprit est le bonheur, le yoga montre le chemin » ,Swami Vishnudevananda.
Apprenez les exercices yogiques pour un développement complet de la santé mentale et physique.
Thèmes abordés :
- Cours d’asanas dynamiques avec relaxation profonde pour détendre le système nerveux
- Comment améliorer sa santé par un mode de vie yoguique
- Transformez les pensées et les émotions négatives par la pensée positive
- Les trois niveaux de relaxation
- Techniques yoguiques pour accroître son énergie vitale
- Découvrez le pouvoir de guérison de la méditation
- Améliorez votre santé grâce à une alimentation saine et yogique
- Promenades dans la nature au sein de la magnifique forêt d’Orléans
Lecture recommandée : « Le Yoga du corps et de l’esprit »
La preuve d’un test Covid 19 négatif est requise avant l’arrivée (à envoyer par e-mail la veille de l’arrivée à orleans@sivananda.net).