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Retraite de yoga et silence

dimanche, mars 17  dimanche, mars 24

Retraite de yoga et silence

Du 17 au 24 mars 219

Arrivée: dimanche 17 mars vers 15h | Départ: dimanche 24 mars vers 14h

Budget:

Participation pour les 7 nuits tout compris : chambre partagée 413 €, chambre double 490 €, chambre double avec salle de bains 609 €, chambre simple 609 €, chambre simple avec salle de bains 714 €.

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« Le silence est la musique de l’âme » – Swami Sivananda

Cette retraite se concentre sur la pratique de « pratyahara » – retirer ses sens de la vie matérielle extérieure pour se connecter à la paix et au silence intérieurs.

Thèmes :

  • Des temps de méditation prolongés pendant les satsangs le matin et le soir
  • Cours de yoga contemplatifs mettant l’accent sur les exercices de respiration et sur la tenue des postures
  • Promenades silencieuses dans la nature
  • Temps de silence (« mauna ») pendant les repas et entre les activités
  • Une heure de chant et d’écriture du mantra pour la paix « Om Namo Narayanaya » par jour
  • Etude du livre “la puissance de la pensée” par Swami Sivananda
    • La pensée positive – une attitude mentale
    • Bien diriger le mental
    • Les lois d’une pensée plus élevée
    • Vaincre les pensées négatives

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Détails

Début :
dimanche, mars 17
Fin :
dimanche, mars 24

Lieu

Ashram de Yoga Sivananda
26 Impasse du Bignon
45170 Neuville aux Bois, France
+ Google Map

Organisateur

Ashram de Yoga Sivananda
Téléphone :
+ 33 (0) 2 38 91 88 82
E-mail :
orleans@sivananda.net
Site Web :
sivanandaorleans.org