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Stage certifiant : Introduction à la cuisine saine avec l’Ayurvéda

vendredi, juin 7, 2019  lundi, juin 10, 2019

Stage certifiant : Introduction à la cuisine saine avec l’Ayurvéda

Du 7 juin au 10 juin 2019
(week-end de la Pentecôte)

Arrivée: vendredi 7 juin vers 15h | Départ: lundi 10 juin vers 15h

Avec :

Swami Bhagavatananda

Budget:

Participation pour les 5 nuits tout compris : espace pour tente 210 €, chambre partagée 243 €, tente équipée 2 lits 243 €, chambre double 279 €, tente équipée 1 lit 279 €, chambre double avec salle de bains 336 €, chambre simple 336 €, chambre simple avec salle de bains 384 €.

inscrivez-vous

L’ayurvéda offre une alternative saine et délicieuse à l’alimentation habituelle et conçoit l’alimentation comme un moyen de rééquilibrer et de guérir le corps.

3 conférences sur les principes de la santé selon l’Ayurvéda :

  • Comment manger selon votre constitution (Vata, Pitta, Kapha)
  • Rasa: découvrez les 6 saveurs principales de la nature
  • Épices et herbes ayurvédiques : leur utilisation et leurs propriétés

3 ateliers de cuisine pratiques :

  • Pour commencer: préparez un repas ayurvédique équilibré
  • Préparation de délicieuses friandises du sud de l’Inde
  • Recettes faciles pour des en-cas équilibrés

Les recettes des ateliers de cuisine sont lacto-végétariennes. Des versions « vegan » et sans gluten des recettes sont disponibles pour les personnes ayant des besoins diététiques spéciaux (une brochure de recettes est incluse).

Le reste de la journée suit le programme habituel des vacances de yoga

Lecture recommandée : « Ayurveda : Science de l’auto-guérison » par Vasant Lad

Avec certificat de participation

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Swami Bhagavatananda

Swami Bhagavatananda est disciple de longue date de Swami Vishnudevananda et co-directrice de l’Ashram de Yoga Sivananda. C’est un professeur attentif et précis à la grande expérience. Elle a également beaucoup de connaissances dans les domaines du végétarisme et de la nutrition ayurvédique.

Détails

Début :
vendredi, juin 7, 2019
Fin :
lundi, juin 10, 2019

Lieu

Ashram de Yoga Sivananda
26 Impasse du Bignon
45170 Neuville aux Bois, France
+ Google Map

Organisateur

Ashram de Yoga Sivananda
Téléphone :
+ 33 (0) 2 38 91 88 82
E-mail :
orleans@sivananda.net
Site Web :
sivanandaorleans.org