Chargement Évènements

« Tous les Évènements

Stage certifiant : La manière yogique de cuisiner!

vendredi, octobre 4  lundi, octobre 7

Stage certifiant :
La manière yogique de cuisiner!

Du 4 au 7 octobre 2019

Arrivée: vendredi 4 octobre vers 15h | Départ: lundi 7 octobre vers 15h

Avec :

Madalassa

Budget:

Participation pour les 3 nuits tout compris : Chambre partagée 243 €, chambre double 279 €, chambre double avec salle de bains 336 €, chambre simple 336 €, chambre simple avec salle de bains 384 €.

inscrivez-vous

« Une alimentation pure et sattvique est une aide précieuse au raffinement de la nature humaine » (Swami Sivananda)

3 conférences sur la nutrition et sur le végétarisme :

  • Qu’est-ce qu’un régime végétarien ?
  • Le végétarisme : éthique, écologie, santé
  • Sources naturelles de calcium, fer, B12 et protéines

3 ateliers pratiques de cuisine :

  • Comment cuisiner un repas yogique qui comprend légumes, céréales, légumineuses, salade et dessert
  • Que manger le soir ? Recettes faciles à digérer pour le dîner
  • Commencer la journée de manière yogique : recettes chaudes, rapides et énergisantes pour le petit déjeuner

Les recettes des ateliers de cuisine sont lactovégétariennes. Des versions « vegan » et sans gluten des recettes sont disponibles pour les personnes ayant des besoins diététiques spéciaux (une brochure de recettes est incluse).

Le reste de la journée suit le programme habituel des vacances de yoga

Lecture recommandée: « The Yoga Cookbook », The Sivananda Yoga Vedanta Centers (en anglais seulement)

Avec certificat de participation.

inscrivez-vous


Madalassa

Madalassa est un jeune professeur dynamique qui porte un grand intérêt aux asanas et partage son enseignement avec beaucoup d’énergie et d’enthousiasme.

Détails

Début :
vendredi, octobre 4
Fin :
lundi, octobre 7

Lieu

Ashram de Yoga Sivananda
26 Impasse du Bignon
45170 Neuville aux Bois, France
+ Google Map

Organisateur

Ashram de Yoga Sivananda
Téléphone :
+ 33 (0) 2 38 91 88 82
E-mail :
orleans@sivananda.net
Site Web :
sivanandaorleans.org