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Stage certifiant : L’expérience de la méditation

vendredi, octobre 19, 2018  mercredi, octobre 24, 2018

Stage certifiant : L’expérience de la méditation

Du 19 au 24 octobre 2018

Arrivée: vendredi 19 octobre vers 15h | Départ: mercredi 24 octobre vers 14h

Budget:

Participation pour les 5 nuits tout compris : chambre partagée 405 €, chambre double 465 €, chambre double avec salle de bains 560 €, chambre simple 560 €, chambre simple avec salle de bains 640 €

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La pratique de la méditation gagne chaque jour plus de reconnaissance dans des domaines aussi divers que la psychologie, les arts, l’entraînement sportif et la guérison. Elle propose des moyens pour optimiser l’efficacité et le bien-être sur les plans physique, émotionnel et mental.

Ce cours offre un panorama complet de la philosophie et de la pratique de la méditation ainsi que des techniques de relaxation mentale, de visualisation, de pensée positive et de chant de mantras.

Thèmes des ateliers :

  • Les 12 étapes pour aborder la méditation selon Swami Vishnudevananda
  • Visualisation créatrice et pensée positive : entraîner le mental à la concentration
  • Relaxer et canaliser l’énergie mentale par les vibrations du son
  • Méditation et style de vie
  • Aides pratiques pour surmonter la distraction et la paresse du mental
  • La clé pour la paix intérieure : se connecter à son propre soi

Le reste de la journée suit le programme habituel des vacances de yoga.

Lecture recommandée: « Méditation et Mantras » de Swami Vishnudevananda et « Le yoga de la méditation »

Avec certificat de participation.

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Détails

Début :
vendredi, octobre 19, 2018
Fin :
mercredi, octobre 24, 2018

Lieu

Ashram de Yoga Sivananda
26 Impasse du Bignon
45170 Neuville aux Bois, France
+ Google Map

Organisateur

Ashram de Yoga Sivananda
Téléphone :
+ 33 (0) 2 38 91 88 82
E-mail :
orleans@sivananda.net
Site Web :
sivanandaorleans.org