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Stage certifiant : L’expérience de la méditation

mardi, septembre 17  dimanche, septembre 22

Stage certifiant : L’expérience de la méditation

Du 17 au 22 septembre 2019

Arrivée: mardi 17 septembre vers 15h | Départ: dimanche 22 septembre vers 14h

Avec:

Swami Gopalananda

Budget:

Participation pour les 5 nuits tout compris : chambre partagée 405 €, chambre double 465 €, chambre double avec salle de bains 560 €, chambre simple 560 €, chambre simple avec salle de bains 640 €

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La pratique de la méditation gagne chaque jour plus de reconnaissance dans des domaines aussi divers que la psychologie, les arts, l’entraînement sportif et la guérison. Elle propose des moyens pour optimiser l’efficacité et le bien-être sur les plans physique, émotionnel et mental.

Ce cours offre un panorama complet de la philosophie et de la pratique de la méditation ainsi que des techniques de relaxation mentale, de visualisation, de pensée positive et de chant de mantras.

Thèmes des ateliers :

  • Les 12 étapes pour aborder la méditation selon Swami Vishnudevananda
  • Visualisation créatrice et pensée positive : entraîner le mental à la concentration
  • Relaxer et canaliser l’énergie mentale par les vibrations du son
  • Méditation et style de vie
  • Aides pratiques pour surmonter la distraction et la paresse du mental
  • La clé pour la paix intérieure : se connecter à son propre soi

Le reste de la journée suit le programme habituel des vacances de yoga.

Lecture recommandée: « Méditation et Mantras » de Swami Vishnudevananda et « Le yoga de la méditation »

Avec certificat de participation.

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Swami Gopalananda

Swami Gopalananda est disciple de longue date de Swami Vishnudevananda et a développé une façon naturelle et joyeuse d’enseigner le yoga et de transmettre la profondeur de cette philosophie d’une manière simple et pleine d’humour.

Détails

Début :
mardi, septembre 17
Fin :
dimanche, septembre 22

Lieu

Ashram de Yoga Sivananda
26 Impasse du Bignon
45170 Neuville aux Bois, France
+ Google Map

Organisateur

Ashram de Yoga Sivananda
Téléphone :
+ 33 (0) 2 38 91 88 82
E-mail :
orleans@sivananda.net
Site Web :
sivanandaorleans.org