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Stage certifiant : Visualisations créatives et affirmations positives
dimanche, juin 19, 2022 vendredi, juin 24, 2022
Stage certifiant : Visualisations créatives et affirmations positives
Du 19 au 24 juin 2022
Arrivée: dimanche 19 juin vers 15h | Départ: vendredi 24 juin vers 14h
Avec :
Swami Bhagavatananda
Budget:
Participation pour les 5 nuits tout compris => espace pour tente 385 €, chambre partagée 440 €, chambre double 510 €, tente équipée 1 lit 510 €, chambre double avec salle de bains 615 €, chambre simple 615€, chambre simple avec salle de bains 705 €span>
Séjour minimum : 5 nuits
Découvrez des outils pratiques pour la concentration et le calme de l’esprit !
Bien que la méditation silencieuse sur un Lakshya (objet de méditation) constitue la méthode principale de la méditation pour un pratiquant du yoga, les méditations guidées sont très utiles pour renforcer la concentration et développer des méthodes de pensée positive par des affirmations et des visualisations.
Chaque leçon se compose de plusieurs exercices guidés et d’une conférence sur différents aspects de la pensée positive.
Thèmes des conférences :
- la méditation en relation avec le style de vie
- comment développer la puissance de la volonté
- comment transformer les émotions et les attachements en amour pur
Exercices pratiques :
- chant et méditation sur OM
- méditation guidée sur une fleur
- contemplation sur la gratitude pour canaliser les désirs excessifs
- Tratak : fixer le regard sur la flamme d’une bougie
- affirmations pour développer la persévérance et la puissance de la volonté
- chant et méditation sur le mantra védantique Soham et sa signification
- contemplation sur le courage pour surmonter la peur
- affirmations positives pour développer l’amour inconditionnel
- méditation guidée pour s’adapter joyeusement aux changements de la vie
- récitation de mantras pour développer l’amour pur et la dévotion
- méditation védantique sur la forme cosmique
- chant et méditation du mantra de la Mère Divine pour donner énergie et santé au corps et au mental.
Lecture conseillée : « Le Yoga de la méditation »
La preuve d’un test Covid 19 négatif est requise avant l’arrivée (à envoyer par e-mail la veille de l’arrivée à orleans@sivananda.net)
Swami Bhagavatananda
Swami Bhagavatananda est disciple de longue date de Swami Vishnudevananda et la co-directrice de l’Ashram de Yoga Sivananda. Elle enseigne régulièrement dans les formations de professeurs en France, en Inde et en Europe de l’Est. Elle a également beaucoup de connaissances dans les domaines du végétarisme et de la nutrition ayurvédique.