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Stage thématique : Approfondissez votre pratique des asanas

dimanche, janvier 2, 2022  vendredi, janvier 7, 2022

Stage thématique : Approfondissez votre pratique des asanas

Du 2 au 7 janvier 2022

Arrivée: dimanche 2 janvier vers 15h | Départ: vendredi 7 janvier vers 14h

Budget:

Participation pour les 5 nuits tout compris => chambre partagée 345 €, chambre double 410 €, chambre double avec salle de bains 510 €, chambre simple 510 €, chambre simple avec salle de bains 595 €

Séjour minimum : 5 nuits

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Convient particulièrement aux pratiquants qui ont un niveau intermédiaire et souhaitent passer à l’étape suivante de leur pratique.

Thèmes des ateliers :

  • Bienfaits des asanas sur les différents systèmes du corps
  • Variations d’asanas pour augmenter la flexibilité des hanches et des épaules
  • Expansion des asanas en tenant les postures plus longtemps
  • Comment équilibrer la longueur et la force musculaire
  • Éliminer le stress et les tensions grâce aux asanas
  • Techniques de yoga pour développer la volonté et la souplesse mentale

Lecture conseillée : « Le grand livre du Yoga » par Swami Vishnudevananda

La preuve d’un test Covid 19 négatif est requise avant l’arrivée (à envoyer par e-mail la veille de l’arrivée à orleans@sivananda.net)

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Détails

Début :
dimanche, janvier 2, 2022
Fin :
vendredi, janvier 7, 2022
Catégorie d’évènement:

Lieu

Ashram de Yoga Sivananda
26 Impasse du Bignon
45170 Neuville aux Bois, France
+ Google Map

Organisateur

Ashram de Yoga Sivananda
Téléphone :
+ 33 (0) 2 38 91 88 82
E-mail :
orleans@sivananda.net
Site :
sivanandaorleans.org