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Vitalité et cuisine végétarienne

vendredi, janvier 31  dimanche, février 2

Vitalité et cuisine végétarienne

Du 31 janvier au 2 février 2020

Arrivée: vendredi 31 janvier vers 15h | Départ: dimanche 2 février vers 14h

Budget:

Participation pour les 2 nuits tout compris : chambre partagée 132 €, chambre double 156 €, chambre double avec salle de bains 194 €, chambre simple 194 €, chambre simple avec salle de bains 226 €.

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Nos choix alimentaires ont un impact direct sur notre santé physique et notre bien-être mental. Par une nutrition appropriée, nous pouvons stimuler notre niveau d’énergie et susciter un état de clarté et de paix mentales.

Thèmes abordés :

  • Qu’est-ce qui constitue un régime végétarien équilibré ?
  • Les 5 composants de l’alimentation – comment répondre aux besoins essentiels du corps
  • Les raisons de devenir végétarien – les faits scientifiques
  • La nourriture et le prana (énergie vitale)
  • Comment faire une transition progressive vers un régime alimentaire sain
  • Comment utiliser les épices
  • Un cours pratique de cuisine : apprenez à préparer un repas végétarien complet

Lecture conseillée : « The Yoga Cookbook » (en anglais seulement) / Sivananda Yoga Centre

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Détails

Début :
vendredi, janvier 31
Fin :
dimanche, février 2

Lieu

Ashram de Yoga Sivananda
26 Impasse du Bignon
45170 Neuville aux Bois, France
+ Google Map

Organisateur

Ashram de Yoga Sivananda
Téléphone :
+ 33 (0) 2 38 91 88 82
E-mail :
orleans@sivananda.net
Site Web :
sivanandaorleans.org