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Week-end de Yoga et Permaculture

jeudi, octobre 17  dimanche, octobre 20

Week-end : Yoga et permaculture

Du 17 au 20 octobre 2024

Arrivée : jeudi 12 octobre vers 15h
Départ : dimanche 15 octobre vers 17h

Avec :

Shankara (Frédéric Sauvadet)

Budget :

Participation pour les trois nuits tout compris => camping-car 293 €, chambre partagée (trois à six lits) 306 €, chambre double 358 €, chambre simple 395 €, chambre simple avec salle de bain 442 €

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Yoga et permaculture | Ashram de Yoga Sivananda, France

Ce stage vous permettra de plonger au cœur de la vie yoguique tout en vous formant à la permaculture. Vous découvrirez l’univers fascinant du vivant et des pratiques de jardinage harmonieuses avec la biodiversité et au bénéfice de l’écosystème tout entier. En avril et en septembre, nous proposons une formation certifiante de sept jours « Yoga et permaculture ».

Au menu :
– Yoga intégral tel que l’on conçu Swami Sivananda et Swami Vishnudevananda
Permaculture :
– Observation des milieux naturels (l’ashram se situe au centre d’un magnifique parc arboré)
– Pratique du jardinage à la microforme maraîchère de l’ashram
– Un peu de théorie pour bien ancrer vos pratiques dans une connaissance des mécanismes de la vie, ceux qui se voient et ceux, plus subtiles, qui ne se voient pas.

Pour qui ?

Adapté aux jardiniers en herbe ou en quête de perfectionnement, ce format de stage se veut pratico-pratique et dédié aux cultures sur une petite surface (jardin ou petit système de production intensif). Pour une connaissance élargie de la permaculture sous tous ses aspects, nous proposons une formation de sept jours pleins « Yoga et permaculture ».

Activités pratiques autour de la permaculture :

Toutes ces activités seront proposées au grès des besoins réels de la ferme, à ce moment de l’année.
Il faut interpréter la liste ci-dessous comme le potentiel de ce qui va se dérouler tout au long des week-ends, ce qui garantit une formation plutôt complète à celui ou celle qui voudrait participer à tous les week-ends proposés. Il y aura d’autres dates pour les travaux spécifiques à l’hiver et au printemps.

  • Visite guidée et présentation des évènements de saison à la ferme
  • Préparation et entretien des planches permanentes (buttes, planches plates, billons, carrés aromatiques, mandala)
  • Introduction aux semis, direct et pépinière, au repiquage, à la plantation pleine terre
  • Désherbage intelligent, paillage des cultures et des passe-pieds (apprendre à gérer ce thème central dans notre approche, en fonction de la réalité des saisons, de votre lieu de vie, des besoins du sol)
  • Intelligence de l’eau et résilience : comment maintenir la bonne humidité des sols sans consommer beaucoup d’eau; arrosage et présentation des systèmes d’irrigation présents sur la ferme
  • Apprentissage des gestes techniques, utilisation des outils spécifiques et ergonomiques dédiés au maraîchage sur sol vivant sans recours aux énergies fossiles
  • Organisation et gestion d’une serre
  • L’arbre, l’associé privilégié du jardiner
  • Récoltes
  • Construction et entretien des niches écologiques

Thématiques théoriques :

Il faut interpréter la liste ci-dessous comme le potentiel de ce qui sera présenté tout au long des week-ends, au grès des besoins ressentis par le formateur pour donner du sens aux gestes et attitudes qui vous seront proposés. Ceci garantit une formation plutôt complète à celui ou celle qui voudrait participer à tous les week-ends proposés. Il y aura d’autres dates pour les travaux spécifiques à l’hiver et au printemps. Au cours de ces week-ends, le choix est d’orienter principalement le temps à la pratique dans les jardins : le savoir-faire ! Si vous souhaitez disposer d’un approfondissement théorique, la formation de sept jours « Yoga et permaculture » est idéale car les thématiques ci-dessous, parmis d’autres, sont largement développées en conférences plénières.

  • Le sol et la fertilité, les grands mécanismes du vivant
  • Les services écosystémiques et la biodiversité
  • Le design ou conception permaculturelle. Comment adapter son lieu de vie à son rêve : résilience, production vivrière, accueil et refuge de la biodiversité, agir dans le respect du vivant, pénibilité, économie de moyen – économie circulaire
  • Les types de jardins (dont la serre), choix, méthode de mise en œuvre, la place de l’arbre

Enseignement dispensé en français uniquement, pas de traduction en anglais.

Programme quotidien :

  • 6h : Satsang (méditation en groupe, chant de kirtan et mantra, lecture commentée)
  • 8h : Cours de yoga
  • 10h : Brunch (repas lacto-végétarian et sattvique)
  • 10h45 : Une heure de karma yoga (service désintéressé)
  • 12h – 12h30 : Petite introduction théorique sur ce que l’on va aborder dans les jardins
  • 12h45 -18h : Tous au jardin, la pratique ponctuée de pauses : on prend soin de nos corps !
  • 18h : Dîner (repas lacto-végétarian et sattvique)
  • 20h : Satsang (méditation en groupe, chant de kirtan et mantra, lecture commentée)

Ce programme quotidien peut faire l’objet de modifications pour tenir compte des particularités de la semaine.

Si vous souhaitez vous joindre au programme de vacances de yoga, veuillez cliquer ici.

Inscrivez-vous au week-end : yoga et permaculture


Shankara (Frédéric Sauvadet)

Sankara est designer en permaculture. Il s’est formé entre autres auprès de Charles et Perrine Herve-Gruyer, à la ferme du Bec Hellouin. Il intervient aujourd’hui dans la France entière pour former et accompagner les fermes permaculturelles de demain. C’est aussi un pratiquant et professeur de yoga. Sankara est un passionné au service du vivant qui partage ses connaissances avec joie et simplicité ! pour en savoir plus : frederic-sauvadet.com

Détails

Début :
jeudi, octobre 17
Fin :
dimanche, octobre 20
Catégories d’évènement:
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Lieu

Ashram de Yoga Sivananda
26 Impasse du Bignon
45170 Neuville aux Bois, France
+ Google Map

Organisateur

Ashram de Yoga Sivananda
Téléphone :
+ 33 (0) 2 38 91 88 82
E-mail :
orleans@sivananda.net
Site :
sivanandaorleans.org