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mars 2019

Psychologie du Yoga

dimanche, mars 24  dimanche, mars 31
Ashram de Yoga Sivananda, 26 Impasse du Bignon
45170 Neuville aux Bois, France
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Psychologie du Yoga

Du dimanche 24 au dimanche 31 mars 2019

Budget:

Participation pour les 7 nuits tout compris : chambre partagée 413 €, chambre double 490 €, chambre double avec salle de bains 609 €, chambre simple 609 €, chambre simple avec salle de bains 714 €.

inscrivez-vous

Rayonner la positivité dans la vie de tous les jours est le but de la psychologie du yoga. C’est un outil pour contrôler le mental et entretenir de meilleures relations avec les gens. Ce stage traitera de la psychologie du yoga et de son application au quotidien.

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L’ouverture du cœur : le yoga de l’amour

vendredi, mars 29  dimanche, mars 31
Ashram de Yoga Sivananda, 26 Impasse du Bignon
45170 Neuville aux Bois, France
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L’ouverture du cœur : le yoga de l’amour

Du vendredi 29 au dimanche 31 mars 2019

Budget:

Participation pour les 2 nuits tout compris : chambre partagée 132 €, chambre double 156 €, chambre double avec salle de bains 194 €, chambre simple 194 €, chambre simple avec salle de bains 226 €.

inscrivez-vous

Ouvrez votre cœur grâce à une introduction au bhakti yoga qui est le yoga de l’amour. Des conseils et ateliers pour transformer les émotions négatives en amour.

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Le pouvoir des asanas

dimanche, mars 31  dimanche, avril 7
Ashram de Yoga Sivananda, 26 Impasse du Bignon
45170 Neuville aux Bois, France
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Le pouvoir des asanas

Du dimanche 31 mars au dimanche 7 avril 2019

Budget:

Participation pour les 7 nuits tout compris : chambre partagée 413 €, chambre double 490 €, chambre double avec salle de bains 609 €, chambre simple 609 €, chambre simple avec salle de bains 714 €.

inscrivez-vous

Une pratique régulière des asanas transforme notre corps autant que notre esprit et nos habitudes. Découvrez de quelle manière un exercice physique peut avoir des effets sur bien plus que notre corps physique.

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avril 2019

Week-end de préparation à la Formation de Professeurs (TTC)

vendredi, avril 5  dimanche, avril 7
Ashram de Yoga Sivananda, 26 Impasse du Bignon
45170 Neuville aux Bois, France
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Week-end de préparation à la Formation de Professeurs (TTC)

Du vendredi 5 au dimanche 7 avril 2019

Budget:

Participation pour les 2 nuits tout compris : chambre partagée 132 €, chambre double 156 €, chambre double avec salle de bains 194 €, chambre simple 194 €, chambre simple avec salle de bains 226 €

inscrivez-vous

Une excellente préparation à la formation de professeurs Sivananda.

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Formation de professeurs de yoga

vendredi, avril 5  samedi, mai 4
Ashram de Yoga Sivananda, 26 Impasse du Bignon
45170 Neuville aux Bois, France
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Formation de professeurs
de yoga
(En français)

Du 5 avril au 4 mai 2019

Budget:

Participation : chambre partagée
(3 . 6 lits) 2500€, chambre double 3080€, chambre double avec salle de bains 3825€, chambre simple 3825€, chambre simple avec salle de bains 4130€.

20 % de réduction (500 €) pour l'hébergement en dortoir, si le paiement total de 2000 € est reçu avant le 05/02/2019. Aucune réduction supplémentaire pour les chômeurs, les étudiants et les seniors.

inscrivez-vous

Cette formation de 4 semaines a été élaborée d’après le modèle du gurukula, ce système traditionnel de l’Inde ancienne dans lequel les élèves vivent, étudient et travaillent ensemble auprès d’un maître dans un ashram. Apprenez comment transmettre les techniques qui permettent d’atteindre santé et bonheur au travers des enseignements classiques des asanas, du pranayama, de la méditation, et de la philosophie du yoga.

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Retraite d’une semaine à frais réduits

dimanche, avril 7  dimanche, avril 14
Ashram de Yoga Sivananda, 26 Impasse du Bignon
45170 Neuville aux Bois, France
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Retraite d’une semaine à frais réduits

Du dimanche 7 au dimanche 14 avril 2019

Budget:

Participation pour les 7 nuits tout compris : chambre partagée 375 €, chambre double 441 €, chambre double avec salle de bains 551 €, chambre simple 551 €, chambre simple avec salle de bains 639 €

inscrivez-vous

Profitez de tous les bienfaits des vacances de yoga à tarif réduit. Au cours de cette semaine, les principaux aspects du yoga vous seront présentés de manière introductive, vous bénéficierez de cours de yoga et d'ateliers pratiques avec corrections des postures ainsi que de conseils individuels.

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Introduction à la méditation

vendredi, avril 12  dimanche, avril 14
Ashram de Yoga Sivananda, 26 Impasse du Bignon
45170 Neuville aux Bois, France
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Introduction à la méditation

Du vendredi 12 au dimanche 14 avril 2019

Budget:

Participation pour les 2 nuits tout compris : chambre partagée 132 €, chambre double 156 €, chambre double avec salle de bains 194 €, chambre simple 194 €, chambre simple avec salle de bains 226 €.

inscrivez-vous

Pour ceux, en particulier les débutants, qui souhaitent faire l’expérience des bienfaits de la méditation. Ce stage abordera les bases d’une pratique de méditation réussie, et notamment le moment idéal, le lieu approprié et la bonne façon de s’asseoir pour méditer.

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Formation complémentaire pour les professeurs de yoga : Comment enseigner la méditation et le chant de mantras

vendredi, avril 12  dimanche, avril 14
Ashram de Yoga Sivananda, 26 Impasse du Bignon
45170 Neuville aux Bois, France
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Formation complémentaire pour les professeurs de yoga: Comment enseigner la méditation et le chant de mantras

Du vendredi 12 au dimanche 14 avril 2019

Avec:

Swami Kailasananda, Yoga Acharya

Budget:

Participation pour les 2 nuits tout compris : chambre partagée 162 €, chambre double 186 €, chambre double avec salle de bains 224 €, chambre simple 224 €, chambre simple avec salle de bains 256 €

inscrivez-vous

Enseignez la paix de la méditation, des mantras et des satsangs à vos élèves. Apprenez comment guider des méditations et des chants de mantras.

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Simplifiez votre vie matérielle, enrichissez votre vie intérieure

dimanche, avril 14  vendredi, avril 19
Ashram de Yoga Sivananda, 26 Impasse du Bignon
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Simplifiez votre vie matérielle, enrichissez votre vie intérieure

Du dimanche 14 au vendredi 19 avril 2019

Budget:

Participation pour les 5 nuits tout compris : Chambre partagée 330 €, chambre double 390 €, chambre double avec salle de bains 485 €, chambre simple 485 €, chambre simple avec salle de bains 565 €.

inscrivez-vous

Ce sont les petites choses qui comptent le plus dans la vie, amenez davantage de simplicité dans la vôtre. Apprenez à donner et explorer une philosophie ancienne qui expose comment une vie simple peut nous connecter avec nous-mêmes et les uns aux autres.

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Simplifiez votre vie matérielle, enrichissez votre vie intérieure | Ashram de Yoga Sivananda | Yoga | France

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Stage certifiant: La lumière du hatha yoga – Se connecter avec la source d’énergie intérieure

dimanche, avril 14  vendredi, avril 19
Ashram de Yoga Sivananda, 26 Impasse du Bignon
45170 Neuville aux Bois, France
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Stage certifiant: La lumière du Hatha yoga – Se connecter avec la source d’énergie intérieure

Du dimanche 14 au vendredi 19 avril 2019

Budget:

Participation pour les 5 nuits tout compris : chambre partagée 405€, chambre double 465€, chambre double avec salle de bains 560€, chambre simple 560€, chambre simple avec salle de bains 640€.

inscrivez-vous

Le Hatha Yoga est l’union des deux énergies du corps, prana et apana, l’union qui créée un champ unifié de conscience où on fait l’expérience d’une paix totale. Son but est la réalisation du potentiel d’énergie de l’être humain qui apporte une complète régénération et une amélioration au niveau du corps et du mental. Il comprend la pratique des asanas, du pranayama, des bandhas, des mudras et des mantras et est basé sur la compréhension que le prana, la force vitale, est le principe invisible, l’essence de tout ce qui est dans l’univers, y compris le corps et le mental. Ce stage vous permettra de comprendre et d’expérimenter la profondeur du Hatha Yoga et de renouveler votre approche de la pratique des asanas, du pranayama et de la méditation.

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Formation complémentaire pour les professeurs de yoga : Comment enseigner le yoga aux enfants

vendredi, avril 19  lundi, avril 22
Ashram de Yoga Sivananda, 26 Impasse du Bignon
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Formation complémentaire pour les professeurs de yoga: Comment enseigner le yoga aux enfants

Du vendredi 19 au lundi 22 avril 2019
(week-end de Pâques)

Avec :

Ananta

Budget:

Participation pour les 3 nuits tout compris : chambre partagée 243 €, chambre double 279 €, chambre double avec salle de bains 336 €, chambre simple 336 €, chambre simple avec salle de bains 384 €

inscrivez-vous

Le yoga apporte de nombreux bienfaits aux enfants comme la concentration, l'estime de soi, la relaxation, la positivité et un corps en bonne santé. Au cours de ce stage, vous apprendrez à créer des cours structurés, créatifs et simples ainsi que différents styles d'enseignement et des variations de postures pour partager les bénéfices du yoga avec les enfants.

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Retraite de Pâques

vendredi, avril 19  lundi, avril 22
Ashram de Yoga Sivananda, 26 Impasse du Bignon
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Retraite de Pâques : Faîtes un nettoyage de printemps et rafraîchissez votre pratique du yoga !

Du vendredi 19 au lundi 22 avril 2019

Avec:

les Swamis et les professeurs de l’Ashram, et Bhavana Pradyumna

Budget:

Participation pour les 3 nuits tout compris : chambre partagée 198 €, chambre double 234 €, chambre double avec salle de bains 291 €, chambre simple 291 €, chambre simple avec salle de bains 339 €.

inscrivez-vous

Faîtes un nettoyage de printemps et rafraîchissez votre pratique du yoga !

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Yoga pour la famille – Venez avec vos enfants !

lundi, avril 22  vendredi, avril 26
Ashram de Yoga Sivananda, 26 Impasse du Bignon
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Yoga pour la famille - Venez avec vos enfants !

Pour les enfants de 6 à 12 ans

Du lundi 22 au vendredi 26 avril 2019

Budget:

Participation pour les 4 nuits tout compris => chambre partagée 264 €, chambre double 312 €, chambre double avec salle de bains 388 €, chambre simple 388 €, chambre simple avec salle de bains 452 €.

50% de réduction pour les enfants de 6 à 12 ans

Inscrivez vous

Une opportunité pour toute la famille de passer quelques jours à l'ashram avec un programme comprenant des activités pour adultes et enfants. Rencontrez des parents partageant les mêmes valeurs.

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Retraite du 1er mai: « Que puis-je faire pour le monde? » L’approche yogique pour la paix et le bonheur intérieur

vendredi, avril 26  mercredi, mai 1
Ashram de Yoga Sivananda, 26 Impasse du Bignon
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Retraite du 1er mai: « Que puis-je faire pour le monde? »
L’approche yogique pour la paix et le bonheur intérieur

Du 26 avril au 1 mai 2019

Avec :

Les Swamis et les professeurs de l’Ashram et Anusha Cherer

Budget:

Participation pour les 5 nuits tout compris : espace pour tente 275 €, chambre partagée 330 €, tente équipée 2 lits 330 €, chambre double 390 €, tente équipée 1 lit 390 €, chambre double avec salle de bains 485 €, chambre simple 485 €, chambre simple avec salle de bains 565 €.

inscrivez-vous

Faites un nettoyage de printemps et rafraîchissez votre pratique du yoga avec les Swamis et professeurs de l'Ashram! Au programme du week-end: conférences, cours d'asanas, ateliers pratiques, balades dans la nature et pratique matinale du pranayama. Spectacle de Bharata Natyam et atelier de danse indienne avec Anusha Cherer.

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Formation complémentaire pour les professeurs de yoga : Comment enseigner le yoga aux séniors

vendredi, avril 26  mercredi, mai 1
Ashram de Yoga Sivananda, 26 Impasse du Bignon
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Formation complémentaire pour les professeurs de yoga : Comment enseigner le yoga aux séniors

Du vendredi 26 avril au mercredi 1er mai 2019

Avec:

Jaya Bharati Patricia Guedj

Budget:

Participation pour les 5 nuits tout compris : Espace pour tente 350 €, chambre partagée 405 €, tente équipée 2 lits 405 €, chambre double 465 €, tente équipée 1 lit 465 €, chambre double avec salle de bains 560 €, chambre simple 560 €, chambre simple avec salle de bains 640 €.

inscrivez-vous

Apprenez comment donner des cours d'asanas spécialement adaptés aux séniors.

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Jaya Bharati - Guedj Pascia | Ashram de Yoga Sivananda | Yoga | France

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mai 2019

Les fondements de la méditation

mercredi, mai 1  vendredi, mai 3
Ashram de Yoga Sivananda, 26 Impasse du Bignon
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Les fondements de la méditation

Du mercredi 1er au vendredi 3 mai 2019

Budget:

Participation pour les 2 nuits tout compris : espace pour tente 110 €, chambre partagée 132 €, tente équipée 2 lits 132 €, chambre double 156 €, tente équipée 1 lit 156 €, chambre double avec salle de bains 194 €, chambre simple 194 €, chambre simple avec salle de bains 226 €.

inscrivez-vous

Il est maintenant prouvé que la méditation a un impact positif sur la santé mentale et physique. Cette introduction présente les techniques qui permettent de mettre en place progressivement une pratique de méditation quotidienne à la maison.

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Stage certifiant : Créer et maintenir des relations saines avec le Yoga

vendredi, mai 3  mercredi, mai 8
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Stage certifiant : Créer et maintenir des relations saines avec le Yoga - des techniques pour améliorer nos connexions avec nos partenaires, nos familles et au travail.

Du vendredi 3 au mercredi 8 mai 2019
(week-end du 8 mai)

Avec:

Kaivalya Carmel Johnson

Budget:

Participation pour les 5 nuits tout compris : espace pour tente 350 €, chambre partagée 405 €, tente équipée 2 lits 405 €, chambre double 465 €, tente équipée 1 lit 465 €, chambre double avec salle de bains 560 €, chambre simple 560 €, chambre simple avec salle de bains 640 €.

inscrivez-vous

Nous vivons dans un monde où nos relations sociales, intimes et familiales sont de plus en plus complexes et difficiles à équilibrer. Le yoga nous aide à être en bonne santé et en harmonie avec nous-mêmes, ce qui nous permet d’être en harmonie avec les autres.

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Creating and maintaining healthy relationships through Yoga | Ashram de Yoga Sivananda | Yoga | France

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Retraite du 8 mai

vendredi, mai 3  mercredi, mai 8
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Retraite du 8 mai

Du 3 mai au 8 mai 2019

Avec :

les Swamis et les professeurs de l’Ashram

Budget :

Participation pour les 5 nuits tout compris => espace pour tente 275 €, chambre partagée 330 €, tente équipée 2 lits 330 €, chambre double 390 €, tente équipée 1 lit 390 €, chambre double avec salle de bains 485 €, chambre simple 485 €, chambre simple avec salle de bains 565 €

inscrivez-vous

Un long week-end qui vous donnera les outils nécessaires pour mener une vie positive et pleine de joie. Egalement, conférences sur le thème « Le yoga des relations positives ».

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Formation de professeurs de yoga

lundi, mai 6  mardi, juin 4
Ashram de Yoga Sivananda, 26 Impasse du Bignon
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Formation de professeurs
de yoga
(En français)

Du 6 mai au 4 juin 2019

Budget:

Participation : espace pour tente 2130€, chambre partagée (3 . 6 lits) 2500€, tente équipée 2 lits 2500€, chambre double 3080€, tente équipée 1 lit 3080€, chambre double avec salle de bains 3825€, chambre simple 3825€, chambre simple avec salle de bains 4130€.

Etudiants et demandeurs d‘emploi : 10% de réduction en tente et en chambre partagée.

20 % de réduction pour l'hébergement en dortoir ou tente personnelle,si le paiement total est reçu avant le 06/03/2019.
Dortoir: réduction de 500 €, tarif total de 2000 € au lieu de 2500 €.
Tente personnelle: réduction de 426 €, tarif total de 1704 € au lieu de 2130 €. Aucune réduction supplémentaire pour les chômeurs, les étudiants et les seniors.

INSCRIVEZ-VOUS

Cette formation de 4 semaines a été élaborée d’après le modèle du gurukula, ce système traditionnel de l’Inde ancienne dans lequel les élèves vivent, étudient et travaillent ensemble auprès d’un maître dans un ashram. Apprenez comment transmettre les techniques qui permettent d’atteindre santé et bonheur au travers des enseignements classiques des asanas, du pranayama, de la méditation, et de la philosophie du yoga.

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Stimulez votre énergie et votre vitalité par le Yoga

mercredi, mai 8  dimanche, mai 12
Ashram de Yoga Sivananda, 26 Impasse du Bignon
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Stimulez votre énergie et votre vitalité par le Yoga

Du mercredi 8 mai au dimanche 12 mai 2019

Budget:

Participation pour les 4 nuits tout compris : espace pour tente 220 €, chambre partagée 264 €, tente équipée 2 lits 264 €, chambre double 312 €, tente équipée 1 lit 312 €, chambre double avec salle de bains 388 €, chambre simple 388 €, chambre simple avec salle de bains 452 €.

inscrivez-vous

Outils et pratiques yoguiques pour recharger votre corps physique et accroître votre corps astral !

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Vitalité et cuisine végétarienne

vendredi, mai 10  dimanche, mai 12
Ashram de Yoga Sivananda, 26 Impasse du Bignon
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Vitalité et cuisine végétarienne

Du vendredi 10 au dimanche 12 mai 2019

Budget :

Participation pour les 2 nuits tout compris => espace pour tente 110 €, chambre partagée 132 €, tente équipée 2 lits 132 €, chambre double 156 €, tente équipée 1 lit 156 €, chambre double avec salle de bains 194 €, chambre simple 194 €, chambre simple avec salle de bains 226 €.

inscrivez-vous

Nos choix alimentaires ont un impact direct sur notre santé physique et notre bien-être mental. Par une nutrition appropriée, nous pouvons stimuler notre niveau d’énergie et susciter un état de clarté et de paix mentales.

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Pratique des Asanas de base

dimanche, mai 12  dimanche, mai 19
Ashram de Yoga Sivananda, 26 Impasse du Bignon
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Pratique des Asanas de base

Du dimanche 12 au dimanche 19 mai 2019

Budget:

Participation pour les 7 nuits tout compris : espace pour tente 343 €, chambre partagée 413 €, tente équipée 2 lits 413 €, chambre double 490 €, tente équipée 1 lit 490 €, chambre double avec salle de bains 609 €, chambre simple 609 €, chambre simple avec salle de bains 714 €.

inscrivez-vous

Convient particulièrement aux débutants et aux élèves qui souhaitent renouveler leur pratique de base !

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Introduction à la Formation de Professeurs

vendredi, mai 17  dimanche, mai 19
Ashram de Yoga Sivananda, 26 Impasse du Bignon
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Introduction à la Formation de Professeurs

Du vendredi 17 au dimanche 19 mai 2019

Budget:

Participation pour les 2 nuits tout compris : espace pour tente 110 €, chambre partagée 132 €, tente équipée 2 lits 132 €, chambre double 156 €, tente équipée 1 lit 156 €, chambre double avec salle de bains 194 €, chambre simple 194 €, chambre simple avec salle de bains 226 €.

inscrivez-vous

La formation de professeurs de yoga Sivananda fut établie en 1969 et fut le premier programme de formation de professeurs de yoga en occident.

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Développez votre force et votre souplesse

dimanche, mai 19  dimanche, mai 26
Ashram de Yoga Sivananda, 26 Impasse du Bignon
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Pratique des Asanas de base

Du dimanche 19 au dimanche 26 mai 2019

Budget:

Participation pour les 7 nuits tout compris => espace pour tente 343 €, chambre partagée 413 €, tente équipée 2 lits 413 €, chambre double 490 €, tente équipée 1 lit 490 €, chambre double avec salle de bains 609 €, chambre simple 609 €, chambre simple avec salle de bains 714 €.

inscrivez-vous

Convient particulièrement aux pratiquants qui ont un niveau intermédiaire et souhaitent passer à l’étape suivante de leur pratique.

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Science et spiritualité : une alliance possible

mardi, mai 21  jeudi, mai 23
Ashram de Yoga Sivananda, 26 Impasse du Bignon
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Science et spiritualité :
une alliance possible

Le mardi 21 au jeudi 23 mai 2019

Avec :

Philippe Bobola

Budget :

Participation par nuit tout compris => espace pour tente 55 €, chambre partagée 66 €, tente équipée 2 lits 66 €, chambre double 78 €, tente équipée 1 lit 78 €, chambre double avec salle de bains 97 €, chambre simple 97 €, chambre simple avec salle de bains 113 €.

Conférence : 15 € par conférence

INSCRIVEZ VOUS

Conférences fascinantes sur le lien entre science et spirituality.

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Science et spiritualité : une alliance possible | Ashram de Yoga Sivananda | Yoga | France

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Sadhana Intensive pour les professeurs Sivananda

samedi, mai 25  dimanche, juin 9
Ashram de Yoga Sivananda, 26 Impasse du Bignon
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Sadhana Intensive pour les professeurs Sivananda

(En anglais avec traduction en français)

Du 25 mai au 9 juin 2019

Budget:

Participation : espace pour tente 1015€, chambre partagée (3 - 6 lits) 1230€, tente équipée 2 lits 1230€, chambre double 1550€, tente équipée 1 lit 1550€, chambre double avec salle de bains 1760€, chambre simple 1760€, chambre simple avec salle de bains 1915€

INSCRIVEZ-VOUS

La sadhana intensive est un stage de deux semaines conçu par Swami Vishnudevananda. Ce stage est fondé sur la pratique intensive qu’il a lui-même suivie pendant une retraite de six mois dans les Himalayas. Swami Vishnudevananda rappelait souvent que cette sadhana intensive lui avait donné l’énergie de remplir sa mission de répandre l’enseignement du yoga en occident pendant 40 ans. The emphasis of this course is on intense and prolonged pranayama. Students work towards eight hours of hatha yoga per day which is balanced by the study of classical scriptures.

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Yoga pour le dos

dimanche, mai 26  mercredi, mai 29
Ashram de Yoga Sivananda, 26 Impasse du Bignon
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Yoga pour le dos

Du dimanche 26 au mercredi 29 mai 2019

Budget:

Participation pour les 3 nuits tout compris => espace pour tente 165 €, chambre partagée 198 €, tente équipée 2 lits 198 €, chambre double 234 €, tente équipée 1 lit 234 €, chambre double avec salle de bains 291 €, chambre simple 291 €, chambre simple avec salle de bains 339 €.

inscrivez-vous

Techniques yoguiques pour protéger et renforcer votre dos, afin qu’il soit en mesure de répondre aux défis du quotidien.
Cette retraite met l’accent sur les bienfaits du yoga sur le corps et la santé en général. Elle n’est pas une thérapie à portée médicale pour les problèmes de dos.

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Retraite de l’ascension

mercredi, mai 29  dimanche, juin 2
Ashram de Yoga Sivananda, 26 Impasse du Bignon
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Retraite de l'ascension

Du mercredi 29 mai au dimanche 2 juin 2019

Avec :

Les Swamis et les professeurs de l’Ashram

Budget :

Participation pour les 4 nuits tout compris => espace pour tente 220 €, chambre partagée 264 €, tente équipée 2 lits 264 €, chambre double 312 €, tente équipée 1 lit 312 €, chambre double avec salle de bains 388 €, chambre simple 388 €, chambre simple avec salle de bains 452 €.

inscrivez-vous

Etudiez les méthodes du yoga qui aident à développer la pensée positive et la créativité.

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STAGE CERTIFIANT Comment fonctionne le yoga

jeudi, mai 30  dimanche, juin 2
Ashram de Yoga Sivananda, 26 Impasse du Bignon
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Stage certifiant : Comment fonctionne le yoga - Anatomie & Biomécanique des Asanas

Du jeudi 30 mai au dimanche 2 juin 2019
(week-end de l’Ascension)

Avec:

Padma Julia Descroizilles

Budget:

Participation pour les 3 nuits tout compris : espace pour tente 210 €, chambre partagée 243 €, tente équipée 2 lits 243 €, chambre double 279 €, tente équipée 1 lit 278 €, chambre double avec salle de bains 336 €, chambre simple 336 €, chambre simple avec salle de bains 384 €.

inscrivez-vous

La pratique du yoga aide le corps à maintenir son équilibre complexe et à renforcer l’immunité. Les asanas améliorent la santé en augmentant la capacité de mouvement au niveau des articulations. Les asanas se concentrent sur le renforcement et l’étirement des muscles principaux.
La compréhension de l’anatomie et de la biomécanique de certains de ces mouvements est un outil utile pour votre propre pratique des asanas.

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Yoga and Anatomy | Ashram de Yoga Sivananda | Yoga | France

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juin 2019

Relaxation et réduction du stress

dimanche, juin 2  vendredi, juin 7
Ashram de Yoga Sivananda, 26 Impasse du Bignon
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Relaxation et réduction du stress

Du dimanche 2 au vendredi 7 juin 2019

Budget:

Participation pour les 5 nuits tout compris => espace pour tente 275 €, chambre partagée 330 €, tente équipée 2 lits 330 €, chambre double 390 €, tente équipée 1 lit 390 €, chambre double avec salle de bains 485 €, chambre simple 485 €, chambre simple avec salle de bains 565 €..

inscrivez-vous

Gérer notre niveau de stress d’une façon responsable permet d’accéder à un bien-être global et nous aide à vivre une vie plus détendue.

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