Stage certifiant : L’expérience de la méditation

Du mardi 17 au dimanche 22 septembre 2019

Budget:

Participation pour les 5 nuits tout compris : chambre partagée 405 €, chambre double 465 €, chambre double avec salle de bains 560 €, chambre simple 560 €, chambre simple avec salle de bains 640 €

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La pratique de la méditation gagne chaque jour plus de reconnaissance dans des domaines aussi divers que la psychologie, les arts, l’entraînement sportif et la guérison. Elle propose des moyens pour optimiser l’efficacité et le bien-être sur les plans physique, émotionnel et mental.

Ce cours offre un panorama complet de la philosophie et de la pratique de la méditation ainsi que des techniques de relaxation mentale, de visualisation, de pensée positive et de chant de mantras.

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La puissance de la pensée positive

Du dimanche 22 au dimanche 29 septembre 2019

Budget:

Participation pour les 7 nuits tout compris => Chambre partagée 413 €, chambre double 490 €, chambre double avec salle de bains 609 €, chambre simple 609 €, chambre simple avec salle de bains 714 €.

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La pensée positive est le pilier de notre bien-être global et nous aide à surmonter les obstacles et les défis de manière constructive.

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La pratique de la méditation

Du dimanche 29 septembre au dimanche 6 octobre 2019

Budget:

Participation pour les 7 nuits tout compris : chambre partagée 413 €, chambre double 490 €, chambre double avec salle de bains 609 €, chambre simple 609 €, chambre simple avec salle de bains 714 €.

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Des études scientifiques ont montré que la méditation stimule la conscience de soi, la mémoire et l’empathie. Cet atelier comprend des conseils pratiques sur les aspects physiques, mentaux et philosophiques de la méditation.

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Stage certifiant :
La manière yogique de cuisiner!

Du vendredi 4 au lundi 7 octobre 2019

Avec:

Madalassa

Budget:

Participation pour les 3 nuits tout compris : Chambre partagée 243 €, chambre double 279 €, chambre double avec salle de bains 336 €, chambre simple 336 €, chambre simple avec salle de bains 384 €.

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“Une alimentation pure et sattvique est une aide précieuse au raffinement de la nature humaine” Swami Sivananda

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Rechargez-vous et détendez-vous : Retraite à frais réduits (20 %) !

Du dimanche 6 au dimanche 13 octobre 2019

Budget:

Participation pour les 7 nuits tout compris : chambre partagée 330 €, chambre double 392 €, chambre double avec salle de bains 487 €, chambre simple 487 €, chambre simple avec salle de bains 571 €.

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Offrez-vous des vacances de yoga relaxantes et énergisantes tout en faisant des économies grâce à nos tarifs réduits.

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Pratique des Asanas de base

Du dimanche 13 au dimanche 20 octobre 2019

Budget:

Participation pour les 7 nuits tout compris => chambre partagée 413 €, chambre double 490 €, chambre double avec salle de bains 609 €, chambre simple 609 €, chambre simple avec salle de bains 714 €.

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Convient particulièrement aux pratiquants qui ont un niveau intermédiaire et souhaitent passer à l’étape suivante de leur pratique.

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Introduction à la Formation de Professeurs

Du vendredi 18 au dimanche 20 octobre 2019

Budget:

Participation pour les 2 nuits tout compris => chambre partagée 132 €, chambre double 156 €, chambre double avec salle de bains 194 €, chambre simple 194 €, chambre simple avec salle de bains 226 €.

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La formation de professeurs de yoga Sivananda fut établie en 1969 et fut le premier programme de formation de professeurs de yoga en occident.

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Expérience de détoxication yoguique

Du dimanche 20 au dimanche 27 octobre 2019

Budget:

Participation pour les 7 nuits tout compris => chambre partagée 413 €, chambre double 490 €, chambre double avec salle de bains 609 €, chambre simple 609 €, chambre simple avec salle de bains 714 €.

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Le Yoga propose des techniques efficaces pour purifier le corps et le mental, pour surmonter les dépendances et établir un mode de vie sain.

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Vitalité et cuisine végétarienne

Du vendredi 25 au dimanche 27 octobre 2019

Budget:

Participation pour les 2 nuits tout compris : chambre partagée 132 €, chambre double 156 €, chambre double avec salle de bains 194 €, chambre simple 194 €, chambre simple avec salle de bains 226 €.

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Nos choix alimentaires ont un impact direct sur notre santé physique et notre bien-être mental. Par une nutrition appropriée, nous pouvons stimuler notre niveau d’énergie et susciter un état de clarté et de paix mentales.

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Yoga pour le dos

Du dimanche 27 au jeudi 31 octobre 2019

Budget:

Participation pour les 4 nuits tout compris : chambre partagée 264 €, chambre double 312 €, chambre double avec salle de bains 388 €, chambre simple 388 €, chambre simple avec salle de bains 452 €.

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Techniques yoguiques pour protéger et renforcer votre dos, afin qu’il soit en mesure de répondre aux défis du quotidien.
Cette retraite met l’accent sur les bienfaits du yoga sur le corps et la santé en général. Elle n’est pas une thérapie à portée médicale pour les problèmes de dos.

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Formation complémentaire pour les professeurs de yoga: Yoga et maternité

Du jeudi 31 octobre au dimanche 3 novembre 2019
(week-end de la Toussaint)

Avec:

Padmavati Ursula Maeder

Budget:

Participation pour les 3 nuits tout compris : chambre partagée 243€, chambre double 279€, chambre double avec salle de bains 336€, chambre simple 336€, chambre simple avec salle de bains 384€

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Comment enseigner le yoga: asanas et pranayama aux femmes enceintes d’une sage-femme, mère de famille et professeur de yoga expériencée du Centre de Yoga Sivananda de Berlin.

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Bhakti, le yoga de la joie

Du vendredi 15 au dimanche 17 novembre 2019

Budget:

Participation pour les 2 nuits tout compris : chambre partagée 132 €, chambre double 156 €, chambre double avec salle de bains 194 €, chambre simple 194 €, chambre simple avec salle de bains 226 €.

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Le bhakti yoga est la voie de l’amour et de la dévotion. Sa pratique ouvre le cœur, défait les obstacles mentaux et développe l’expérience de la joie intérieure.

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La pratique de la méditation

Du dimanche 17 au dimanche 24 novembre 2019

Budget:

Participation pour les 7 nuits tout compris : chambre partagée 413 €, chambre double 490 €, chambre double avec salle de bains 609 €, chambre simple 609 €, chambre simple avec salle de bains 714 €.

inscrivez-vous

Des études scientifiques ont montré que la méditation stimule la conscience de soi, la mémoire et l’empathie. Cet atelier comprend des conseils pratiques sur les aspects physiques, mentaux et philosophiques de la méditation.

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Formation de professeurs
de yoga
(En français)

Du 18 novembre au 17 décembre 2019

Budget:

Participation : chambre partagée
(3 . 6 lits) 2500€, chambre double 3080€, chambre double avec salle de bains 3825€, chambre simple 3825€, chambre simple avec salle de bains 4130€.

20 % de réduction (500 €) pour l'hébergement en dortoir, si le paiement total de 2000 € est reçu avant le 18/09/2019. Aucune réduction supplémentaire pour les chômeurs, les étudiants et les seniors.

inscrivez-vous

Cette formation de quatre semaines a été élaborée d’après le modèle du gurukula, ce système traditionnel de l’Inde ancienne selon lequel les élèves vivent, étudient et travaillent ensemble auprès de leur maître dans un ashram. Plus de 40 000 personnes sont diplômées de cette formation, ce qui fait des Centres Internationaux Sivananda de Yoga Vedanta la plus grande organisation de yoga au monde.

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Pratique des Asanas de base

Du dimanche 24 novembre au dimanche 1 décembre 2019

Budget:

Participation pour les 7 nuits tout compris : chambre partagée 413 €, chambre double 490 €, chambre double avec salle de bains 609 €, chambre simple 609 €, chambre simple avec salle de bains 714 €.

inscrivez-vous

Convient particulièrement aux débutants et aux élèves qui souhaitent renouveler leur pratique de base !

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Les fondements de la méditation

Du dimanche 1er au dimanche 8 décembre 2019

Budget:

Participation pour les 7 nuits tout compris : chambre partagée 413 €, chambre double 490 €, chambre double avec salle de bains 609 €, chambre simple 609 €, chambre simple avec salle de bains 714 €.

inscrivez-vous

Il est maintenant prouvé que la méditation a un impact positif sur la santé mentale et physique. Cette introduction présente les techniques qui permettent de mettre en place progressivement une pratique de méditation quotidienne à la maison.

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Pratique des Asanas de base

Du dimanche 8 au dimanche 15 décembre 2019

Budget:

Participation pour les 7 nuits tout compris => chambre partagée 413 €, chambre double 490 €, chambre double avec salle de bains 609 €, chambre simple 609 €, chambre simple avec salle de bains 714 €.

inscrivez-vous

Convient particulièrement aux pratiquants qui ont un niveau intermédiaire et souhaitent passer à l’étape suivante de leur pratique.

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Relaxation et réduction du stress

Du dimanche 15 au vendredi 20 décembre 2019

Budget:

Participation pour les 5 nuits tout compris => chambre partagée 330 €, chambre double 390 €, chambre double avec salle de bains 485 €, chambre simple 485 €, chambre simple avec salle de bains 565 €.

inscrivez-vous

Gérer notre niveau de stress d’une façon responsable permet d’accéder à un bien-être global et nous aide à vivre une vie plus détendue.

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La puissance de la pensée positive

Du mercredi 1er au dimanche 5 janvier 2020

Budget :

Participation pour les 4 nuits tout compris => chambre partagée 264 €, chambre double 312 €, chambre double avec salle de bains 388 €, chambre simple 388 €, chambre simple avec salle de bains 452 €.

inscrivez-vous

La pensée positive est le pilier de notre bien-être global et nous aide à surmonter les obstacles et les défis de manière constructive.

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Formation de professeurs
de yoga
(En français)

Du 4 janvier au 2 février 2020

Budget:

Participation : chambre partagée
(3 . 6 lits) 2500€, chambre double 3080€, chambre double avec salle de bains 3825€, chambre simple 3825€, chambre simple avec salle de bains 4130€.

20 % de réduction (500 €) pour l'hébergement en dortoir, si le paiement total de 2000 € est reçu avant le 05/11/2019. Aucune réduction supplémentaire pour les chômeurs, les étudiants et les seniors.

INSCRIVEZ-VOUS

Cette formation de quatre semaines a été élaborée d’après le modèle du gurukula, ce système traditionnel de l’Inde ancienne selon lequel les élèves vivent, étudient et travaillent ensemble auprès de leur maître dans un ashram. Plus de 40 000 personnes sont diplômées de cette formation, ce qui fait des Centres Internationaux Sivananda de Yoga Vedanta la plus grande organisation de yoga au monde.

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Pratique des Asanas de base

Du dimanche 5 au dimanche 12 janvier 2020

Budget:

Participation pour les 7 nuits tout compris : chambre partagée 413 €, chambre double 490 €, chambre double avec salle de bains 609 €, chambre simple 609 €, chambre simple avec salle de bains 714 €.

inscrivez-vous

Convient particulièrement aux débutants et aux élèves qui souhaitent renouveler leur pratique de base !

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Stimulez votre énergie et votre vitalité par le Yoga

Du dimanche 12 janvier au dimanche 19 janvier 2020

Budget:

Participation pour les 7 nuits tout compris => chambre partagée 413 €, chambre double 490 €, chambre double avec salle de bains 609 €, chambre simple 609 €, chambre simple avec salle de bains 714 €.

inscrivez-vous

Outils et pratiques yoguiques pour recharger votre corps physique et accroître votre corps astral !

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