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janvier 2023
Relaxation et réduction du stress
Stage thématique : Relaxation et réduction du stress
Du dimanche 22 au dimanche 29 janvier 2023
Budget:
Participation pour les 7 nuits tout compris => chambre partagée 455 €, chambre double 539 €, chambre double avec salle de bains 672 €, chambre simple 672 €, chambre simple avec salle de bains 791 €
Séjour minimum : 5 nuits
Gérer notre niveau de stress d’une façon responsable permet d’accéder à un bien-être global et nous aide à vivre une vie plus détendue.
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Du corps vers l’esprit
Stage thématique : Du corps vers l'esprit
Dimanche 29 janvier – Dimanche 5 février 2023
Budget:
Participation pour les 7 nuits tout compris => chambre partagée 455 €, chambre double 539 €, chambre double avec salle de bain 672 €, chambre simple 672 €, chambre simple avec salle de bain 791 €
Séjour minimum : 5 nuits
Ce stage vous permettra de consolider les fondements de votre pratique des 12 asanas de base. À partir de cette base, l'esprit sera focalisé à travers le contrôle de la respiration et la concentration intérieure. Enfin, le corps, la respiration et l'esprit sont tous concentrés, ce qui donne une puissance incroyable à travers la pratique.
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février 2023
Les fondements de la méditation
Stage thématique : Les fondements de la méditation
Du dimanche 5 au dimanche 12 février 2023
Budget:
Participation pour les 7 nuits tout compris => chambre partagée 455 €, chambre double 539 €, chambre double avec salle de bains 672 €, chambre simple 672 €, chambre simple avec salle de bains 791 €
Il est maintenant prouvé que la méditation a un impact positif sur la santé mentale et physique. Cette introduction présente les techniques qui permettent de mettre en place progressivement une pratique de méditation quotidienne à la maison.
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Approfondissez votre pratique des asanas
Stage thématique : Approfondissez votre pratique des asanas - pour les niveaux débutant et avancé
Du dimanche 12 au dimanche 19 février 2023
Avec :
Narayana
Budget:
Participation pour les 7 nuits tout compris => chambre partagée 455 €, chambre double 539 €, chambre double avec salle de bains 672 €, chambre simple 672 €, chambre simple avec salle de bains 791 €
Ce programme s'adresse aux pratiquants de tous niveaux qui souhaitent passer à l’étape suivante de leur pratique
Un programme quotidien modifié avec des cours de yoga séparés une fois par jour : un cours pour débutants et un cours dynamique.
Au lieu d'un deuxième cours d'asanas l'après-midi, il y aura un atelier d'asanas avec des conseils individuels, pour travailler de nouvelles postures et poser des questions. Il y aura également une promenade ou une autre activité chaque jour. Les cours de yoga pour débutants comprendront de courtes présentations théoriques
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La Puissance des Mantras
Stage thématique : La Puissance des Mantras
Du dimanche 19 au dimanche 26 février 2023
Budget:
Participation pour les 7 nuits tout compris => chambre partagée 455 €, chambre double 539 €, chambre double avec salle de bains 672 €, chambre simple 672 €, chambre simple avec salle de bains 791 €
Apprenez les étapes nécessaires pour commencer une pratique des mantras et faites l’expérience de ses bienfaits.
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Renforcez votre vitalité et votre santé mentale
Stage thématique : Renforcez votre vitalité et votre santé mentale
Du dimanche 26 février au dimanche 5 mars 2023
Budget:
Participation pour les 7 nuits tout compris => chambre partagée 455 €, chambre double 539 €, chambre double avec salle de bains 672 €, chambre simple 672 €, chambre simple avec salle de bains 791 €
« La santé est la richesse, la paix de l'esprit est le bonheur, le yoga montre le chemin » , Swami Vishnudevananda.
Apprenez les exercices yogiques pour un développement complet de la santé mentale et physique.
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mars 2023
La puissance de la pensée positive
Stage thématique : La puissance de la pensée positive
Du dimanche 5 au dimanche 12 mars 2023
Budget :
Participation pour les 7 nuits tout compris => chambre partagée 455 €, chambre double 539 €, chambre double avec salle de bains 672 €, chambre simple 672 €, chambre simple avec salle de bains 791 €
La pensée positive est le pilier de notre bien-être global et nous aide à surmonter les obstacles et les défis de manière constructive.
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Apaiser le corps et l’esprit
Stage thématique : Apaiser le corps et l’esprit
Du dimanche 12 au dimanche 19 mars 2023
Budget:
Participation pour les 7 nuits tout compris => chambre partagée 455 €, chambre double 539 €, chambre double avec salle de bains 672 €, chambre simple 672 €, chambre simple avec salle de bains 791 €
Une semaine pour favoriser la régénération de votre corps et l'apaisement de votre esprit.
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Expérience de détoxication yoguique
Stage thématique : Expérience de détoxication yoguique
Du lundi 27 mars au lundi 3 avril 2023
Budget:
Participation pour les 7 nuits tout compris => chambre partagée 455 €, chambre double 539 €, chambre double avec salle de bains 672 €, chambre simple 672 €, chambre simple avec salle de bains 791 €
Le Yoga propose des techniques efficaces pour purifier le corps et le mental, pour surmonter les dépendances et établir un mode de vie sain.
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avril 2023
Vitalité et cuisine végétarienne
Stage thématique : Vitalité et alimentation végétarienne
Du lundi 3 au jeudi 6 avril 2023
Budget:
Participation pour les 3 nuits tout compris => chambre partagée 216 €, chambre double 258 €, chambre double avec salle de bains 321 €, chambre simple 321 €, chambre simple avec salle de bains 375 €
Nos choix alimentaires ont un impact direct sur notre santé physique et notre bien-être mental. Par une nutrition appropriée, nous pouvons stimuler notre niveau d’énergie et susciter un état de clarté et de paix mentales.
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Retraite de Pâques
Stage d'immersion yoguique, à Pâques
Du jeudi 6 au lundi 10 avril 2023 avril 2022
Avec :
Swami Kailasananda, les Swamis et les professeurs de l’Ashram
Budget:
Participation pour les 4 nuits tout compris : chambre partagée 288 €, chambre double 344 €, chambre double avec salle de bains 428 €, chambre simple 428 €, chambre simple avec salle de bains 500 €.
Séjour minimum : 4 nuits
Faîtes un nettoyage de printemps et rafraîchissez votre pratique du yoga !
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Stage thématique : Yoga et Permaculture
Stage thématique : Yoga et permaculture
Du dimanche 16 au dimanche 23 avril 2023
Avec :
Sankara et Gopala
Budget :
Participation pour les 7 nuits tout compris => chambre partagée (3 à 5) : 630 €, chambre double : 730 €, chambre simple : 800 €, chambre simple av. salle de bain : 895 €
Séjour minimum : 7 nuits
Ce stage vous permettra de plonger au cœur de la vie yoguique tout en vous formant à la permaculture. Vous découvrirez cet univers fascinant du vivant, avec de la théorie, de l’observation des milieux et de la pratique à la microferme maraîchère de l’ashram.
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septembre 2023
Stage thématique : Yoga et Permaculture
Stage thématique : Yoga et permaculture
Du vendredi 15 au vendredi 22 septembre 2023
Avec :
Sankara et Gopala
Budget :
Participation pour les 7 nuits tout compris => espace tente : 590 €, chambre partagée (3 à 5) : 630 €, tente équipée 1 lit : 730 €, chambre double : 730 €, chambre simple : 800 €, chambre simple av. salle de bain : 895 €
Séjour minimum : 7 nuits
Ce stage vous permettra de plonger au cœur de la vie yoguique tout en vous formant à la permaculture. Vous découvrirez cet univers fascinant du vivant, avec de la théorie, de l’observation des milieux et de la pratique à la microferme maraîchère de l’ashram.
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