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    Formations Certifiantes

Formations certifiantes

approfondissez votre pratique du yoga

Ces formations conviennent à tous les pratiquants de yoga, notamment aux professeurs de yoga et aux professionnels de santé. Les stages sont conçus de manière à pouvoir combiner pratique personnelle et connaissances théoriques approfondies sur un sujet particulier. Ces nouvelles connaissances pourront être intégrer à votre quotidien et dans vos activités professionnelle.

  • Apprenez des pratiques de yoga authentiques pour enrichir votre vie quotidienne
  • À la fin de la formation, les étudiants se voient délivrés un certificat de participation, indiquant le nombre d’heures de cours suivies.
  • Suivez le rythme quotidien de l’Ashram qui comprend méditation, chant de mantra, cours d’asanas et de pranayama.

Yoga et Maîtrise du Stress

Mardi 10 – dimanche 15 avril 2018
Avec:
Omkari Sylvie Guattari
Budget:
Participation pour les 5 nuits tout compris : chambre partagée 405 €, chambre double 465 €, chambre double avec salle de bains 560 €, chambre simple 560 €, chambre simple avec salle de bains 640 €

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Les techniques de yoga et de méditation sont devenus une partie intégrante de la culture occidentale et sont de mieux en mieux acceptés en médecine, dans l’enseignement, dans le milieu sportif, de la gestion et de l’art. Cette formation certifiante vous présentera une étude approfondie des mécanismes du stress et des moyens de le maîtriser. Intégrez ces expériences à votre vie personnelle et professionnelle.

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Yoga et Gestion du Stress | Ashram de Yoga Sivananda

Yoga et Méditation pour guérir anxiété et traumatismes

Vendredi 27 avril – mercredi 2 mai 2018
Avec:
Kaivalya Carmel Johnson
Budget:
Participation pour les 5 nuits tout compris : espace pour tente 372 €, chambre partagée 416 €, tente équipée 2 lits 416 €, chambre double 464 €, tente équipée 1 lit 464 €, chambre double avec salle de bains 540 €, chambre simple 540 €, chambre simple avec salle de bains 604 €.

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Retrouvez un sentiment de plénitude et surmontez les effets négatifs de l’anxiété et des traumatismes qui sont un problème majeur de santé publique et une énorme source de souffrance dans le monde. Ce stage présentera la recherche clinique de pointe qui confirme ce que les yogis savent depuis des milliers d’années : la pratique du yoga aide à équilibrer le système nerveux et à intégrer les traumatismes du passé inscrits dans le corps.

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Yoga et Méditation pour guérir anxiété et traumatismes | Ashram de Yoga Sivananda | Yoga | France

Pensée positive – Vivre sa vie avec joie

Vendredi 4 – mardi 8 mai 2018
Avec:
Swami Kailasananda, Yoga Acharya
Budget:
Participation pour les 4 nuits tout compris : espace pour tente 280 €, chambre partagée 324 €, tente équipée 2 lits 324 €, chambre double 372 €, tente équipée 1 lit 372 €, chambre double avec salle de bains 448 €, chambre simple 448 €, chambre simple avec salle de bains 512 €
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“La pensée est la plus grande force sur terre. La pensée est l’arme la plus puissante du yogi. La pensée constructive transforme, renouvelle et bâtit ». Swami Sivananda

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Pensée positive – Vivre sa vie avec joie | Ashram de Yoga Sivananda | Yoga | France

Posture, souplesse et anatomie – comment fonctionne le yoga

Vendredi 18 au lundi 21 mai 2018
Avec:
Padma Julia Descroizilles
Budget:
Participation pour les 3 nuits tout compris : chambre partagée 243 €, chambre double 279 €, chambre double avec salle de bains 336 €, chambre simple 336 €, chambre simple avec salle de bains 384 €

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La pratique du yoga aide le corps à maintenir son équilibre complexe et à renforcer l’immunité. Les asanas améliorent la santé en augmentant la capacité de mouvement au niveau des articulations, ce qui accroît la mobilité. Les asanas se concentrent sur le renforcement et l’étirement des muscles principaux. Ceci permet d’améliorer progressivement un alignement incorrect, spécialement dans le haut et le bas du dos.

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Yoga and Anatomy | Ashram de Yoga Sivananda | Yoga | France

Ayurveda – Introduction à la cuisine saine et les principes d’une vie équilibrée

Du lundi 21 au dimanche 27 mai 2018
Avec:
Les Swamis et les enseignants de l’Ashram
Budget:
Participation pour les 5 nuits tout compris : espace pour tente 420 €, chambre partagée 486 €, tente équipée 2 lits 486 €, chambre double 558 €, tente équipée 1 lit 558 €, chambre double avec salle de bains 672 €, chambre simple 672 €, chambre simple avec salle de bains 768 €

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Ce stage offre une introduction aux principes ayurvédiques pour avoir une bonne santé et un mode de vie équilibré. L’ayurveda propose une alternative saine et délicieuse à l’alimentation habituelle et conçoit l’alimentation comme un moyen de rééquilibrer et de guérir le corps.

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Ayurveda

Psychologie du yoga – de la voie millénaire du raja yoga vers la paix intérieure

Samedi 14 au jeudi 19 juillet 2018
Avec:
Kamala Patricia Angel
Budget:
Participation pour les 6 nuits tout compris : espace pour tente 350 €, chambre partagée 405 €, tente équipée 2 lits 405 €, chambre double 465 €, tente équipée 1 lit 465 €, chambre double avec salle de bains 560 €, chambre simple 560 €, chambre simple avec salle de bains 640 €

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Recentrez vous à l’aide des textes classiques du yoga. Ce stage plongera dans la nature de la conscience, du subconscient et du mental supra-conscient et donnera les moyens d’atteindre son plein potentiel.

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Yoga Psychology | Ashram de Yoga Sivananda | Yoga | France

Les fondations du yoga

Mardi 7 au samedi 11 août 2018
Avec:
Prema Arenas Bonansea
Budget:
Participation pour les 4 nuits tout compris : espace pour tente 280 €, chambre partagée 324 €, tente équipée 2 lits 324 €, chambre double 372 €, tente équipée 1 lit 372 €, chambre double avec salle de bains 448 €, chambre simple 448 €, chambre simple avec salle de bains 512 €

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Ouvert aux élèves ayant une pratique régulière, et particulièrement adapté aux professeurs de yoga.

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The Major Asana Cycles | Ashram de Yoga Sivananda | Yoga | France

La manière yogique de cuisiner!

Mardi 11 au dimanche 16 septembre 2018
Avec:
Les Swamis et les enseignants de l’Ashram
Budget:
Participation pour les 5 nuits tout compris : espace pour tente 350 €, chambre partagée 405 €, tente équipée 2 lits 405 €, chambre double 465 €, tente equipée 1 lit 465 €, double room avec salle de bains 560 €, single room 560 €, single room avec salle de bains 640 €

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“Une alimentation pure et sattvique est une aide précieuse au raffinement de la nature humaine” Swami Sivananda

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La manière yogique de cuisiner!

L’expérience de la méditation

Vendredi 19 au mercredi 24 octobre 2018
Avec:
Les Swamis et professeurs de l’Ashram
Budget:
Participation pour les 5 nuits tout compris : espace pour tente 350 €, chambre partagée 405 €, tente équipée 2 lits 405 €, chambre double 465 €, tente équipée 1 lit 465 €, chambre double avec salle de bains 560 €, chambre simple 560 €, chambre simple avec salle de bains 640 €

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La pratique de la méditation gagne chaque jour plus de reconnaissance dans des domaines aussi divers que la psychologie, les arts, l’entraînement sportif et la guérison. Elle propose des moyens pour optimiser l’efficacité et le bien-être sur les plans physique, émotionnel et mental.

Ce cours offre un panorama complet de la philosophie et de la pratique de la méditation ainsi que des techniques de relaxation mentale, de visualisation, de pensée positive et de chant de mantras.

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L’expérience de la méditation

  • "Souhaitez du bien à tous les êtres vivants. Cela enrichira votre vie, vous rendra heureux et vous procurera la paix."

    - Swami Sivananda