Stage en ligne : Inspirations de Hatha Yoga

Swami Sivadasananda, Yoga Acharya

Expansion intérieure et extérieure

Du 28 septembre au 19 octobre 2021

18h – 19h30, Heure d’Europe centrale (CET)

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Inspirations de Hatha Yoga

Chaque session comprend :

Une courte séquence d’asanas et de pranayama mettant l’accent sur la précision et l’auto-observation

Présentation d’un des yamas ou niyamas avec une courte discussion

Visualisation pratique de leurs bienfaits dans votre vie intérieure et extérieure.

La partie théorique portera sur le lien entre le verset des Écritures et l’anatomie du Hatha Yoga. Vous pourrez poser des questions.

pour les pratiquants intermédiaires à avancés, avec Swami Sivadasananda

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Le programme

1er jour   

Aparigraha – absence de convoitise

2ème jour   

Saucha – propreté

3ème jour   

Santosha – contentement

4ème jour    

Tapasya – discipline

Les cours seront enseignés en anglais avec traduction en allemand, français et espagnol.

Participation : 39 € pour le stage complet

Comme toutes nos activités en ligne actuelles, le programme sera également enseigné via zoom.

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Inspirations de Hatha Yoga

Du 28 septembre au 19 octobre 2021

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