Stage en ligne : Pratique du Hatha Yoga
Swami Sivadasananda, Yoga Acharya
Continuez l’année 2022 avec une santé radieuse, avec vigueur et avec joie !
Du 5 juillet au 20 septembre 2022 | 12 séances en 3 parties
Mardis, 18h – 19h30, Heure d’Europe centrale (CET)
Pratique du Hatha Yoga
Chaque séance comprend :
Présentations de conférences données par Swami Vishnudevananda vers 1955, avant son départ de l’Inde vers l’Occident. (Vous recevrez le texte par email)
Comment appliquer le sujet à votre pratique personnelle de yoga
Une courte séquence d’asanas et de pranayama
Questions et réponses
Stage pour les pratiquants intermédiaires à avancés, avec Swami Sivadasananda
Le programme
du 5 au 26 juillet
1ère partie
Les Quatre Voies du Yoga
Pratique du Yoga
Comment profiter pleinement du pranayama
Gloire de Surya Namaskara
du 2 au 23 août
2ème partie
Précautions pour la pratique du Pranayama
Le but des mudras et des bandhas
Yoga Kriyas
Conquête de la vieillesse
30 août au 20 septembre
3ème partie
Valeur curative des Asanas
Questions sur la pratique du Hatha Yoga 1
Questions sur la pratique du Hatha Yoga 2
Questions sur la pratique du Hatha Yoga 3
Les cours seront enseignés en anglais avec traduction en allemand, français et espagnol.
Participation : 43 € pour le stage complet
Comme toutes nos activités en ligne actuelles, le programme sera également enseigné via zoom.