Combinez séjour à l’ashram de yoga sivananda et service désintéressé
La retraite de Karma Yoga est une opportunité de vivre l’expérience complète de l’ashram à un tarif réduit, en participant non seulement au programme des élèves, mais aussi aux tâches quotidiennes de l’ashram aux côtés des résidents permanents.
C’est une façon de pratiquer le yoga de l’action, de rencontrer d’autres pratiquants et de vous intégrer pleinement à la vie de l’ashram.
Ce programme est ouvert à tous les pratiquants de yoga souhaitant combiner un séjour ressourçant avec une pratique de service.
Le karma yoga, ou service désintéressé, est la première des quatre voies du yoga.
Selon les grands yogis comme Swami Sivananda, il constitue le fondement sur lequel repose toute la pratique yogique.
Il consiste à accomplir une action avec tout son coeur pour le bien qu’elle procure, sans attendre de récompense.
Cette pratique purifie le cœur, réduit l’égoïsme et nous ouvre à l’unité fondamentale de toute chose.
Un engagement équilibré
Votre engagement est de 3 heures de service par jour, principalement en cuisine ou pour l’entretien.
Une immersion complète
Le reste de la journée, vous êtes libre de participer à toutes les activités de l’ashram :
Cette formule vous laisse amplement de temps pour votre pratique personnelle, le repos et la contemplation.
Programme quotidien type
Ce programme est un exemple et peut être sujet à des modifications.
Pour qui ?
Tous pratiquants de yoga souhaitant combiner retraite de yoga et service. Les participants doivent être prêts à suivre les instructions des personnes responsables de l’Ashram pour les tâches de karma yoga, qui consistent principalement à aider dans la cuisine et pour l’entretien.
Durée
Minimum 1 semaine.
Service
3 heures par jour. Dans le cas d’un séjour prolongé, il y a 1 jour de repos par semaine.
