Sadhana Intensive
Développer force et volonté
Du 13 août au 28 août 2024
La sadhana intensive est un stage de deux semaines conçu par Swami Vishnudevananda. Ce stage est fondé sur la pratique intensive qu’il a lui-même suivie pendant une retraite de six mois dans les Himalayas. Swami Vishnudevananda rappelait souvent que cette sadhana intensive lui avait donné l’énergie de remplir sa mission de répandre l’enseignement du yoga en occident pendant 40 ans.
Les points forts comprennent :
- Sessions concentrées de pranayama d’intensité progressive
- Pratique des asanas (2 à 3 fois par jour)
- Pratique des mudras (positions dirigeant l’énergie), des bandhas (verrous), et de mantras
- Étude de textes classiques du hatha yoga, du bhakti yoga et de la philosophie vedanta
- Pratique des kriyas (techniques de nettoyage interne)
- Méditation et chant de mantras
- Tenue d’un journal spirituel
A partir du 1er février 2023, l’Organisation Internationale Sivananda ne reconnaîtra plus les diplômes pour les activités enseignées par les centres et ashrams de Yoga Vedanta Sivananda en Inde. Cela n’inclut pas les formations dispensées à Rudraprayag, dans l’Himalaya, qui sont organisées et enseignées par les centres européens de yoga Sivananda. Détails.
