Immersion yoguique de courte durée
Conçues par Swami Vishnudevananda
Régénérez-vous
Disponible toute l’année, notre programme est conçu pour vous recharger et vous régénérer physiquement et mentalement. A la suite de votre séjour, vous vous sentirez inspiré, centré et paisible.
Un séjour à l’Ashram vous aidera:
- Vous détendre dans un magnifique cadre naturel
- Progressez dans votre pratique des postures
- Développer et approfondir votre pratique de la méditation
- Rencontrer des pratiquants de yoga provenant du monde entier
- Transformez votre vie
Réservez
Une Immersion Yogique
Le programme comprend :
- Deux cours de yoga classique par jour
- Deux délicieux repas végétariens par jour
- Une pratique de la méditation et des chants de mantras (satsang) deux fois par jour
- La possibilité de pratiquer le service désintéressé (Karma Yoga) une heure par jour
- Du temps libre pour vous détendre, nouer des liens avec de nouveaux amis ou en retrouver des anciens
Vous pourrez également :
- Louer un vélo pour explorer la campagne environnante
- Passer un moment de détente dans notre bibliothèque
- Visitez notre boutique (vous y trouverez des livres sur le yoga, des tenues et des accessoires de yoga)
Régénération et Inspiration
Ce programme riche et harmonieux est basé sur les 5 principes du yoga de Swami Vishnudevananda. Suivez simplement l’emploi du temps quotidien pour le temps d’une semaine ou plus longtemps et faite l’expérience des bienfaits du mode de vie yoguique. Découvrez votre vraie nature et apprenez des techniques pour améliorer la santé du corps et de l’ esprit. Créez les bases d’une vie de paix et d’harmonie.
L’Ashram de Yoga Sivananda offre de nombreux programmes de vacances dont la durée varie entre un week-end et une semaine. Parmi les thématiques proposées : la cuisine végétarienne, la puissance des asanas et la pensée positive. Ces programmes sont proposés à toutes les personnes séjournant à l’Ashram, de la même manière que les programmes spéciaux, les festivals et les concerts. Vous souhaitez savoir ce qui se passe ce mois-ci à l’Ashram ? Venez nous rendre visite !
Participez à la Vie Quotidienne de l’Ashram (Karma Yoga)
« La vie n’est pas entièrement vécue, la vie n’est pas pleinement accomplie, si vous ne servez pas et n’aimez pas l’humanité toute entière. » – Swami Sivananda
L’Ashram de Yoga Sivananda, animé par une communauté enthousiaste de bénévoles, est l’environnement idéal pour pratiquer le karma yoga (service désintéressé). Nous invitons nos visiteurs à participer aux tâches de l’Ashram pendant une heure par jour. Le karma yoga crée une atmosphère joyeuse, propice à la rencontre de nouvelles personnes et au développement d’une attitude positive envers la vie, soi-même et les autres. Il purifie le cœur et sublime l’ego. Première des quatre voies du yoga, le karma yoga est la base sur laquelle repose toute la pratique yogique.
Notre Équipe Vous Accueille
Vous débutez en yoga ? Vous découvrez la tradition du Yoga Sivananda ? Appelez-nous, nous serons heureux de répondre à toute question. Tous les membres de notre équipe sont des bénévoles engagés dans la pratique du karma yoga et sont diplômés de la formation de professeurs Sivananda. Nous nous réjouissons d’être à votre service pendant votre séjour et de vous accompagner dans votre pratique.
Et Maintenant ?
